У меня стоит будильник на то, чтобы ложиться спать. он сработает через пол часа, перед сном мне надо ещё сходить в душ и немного перекусить, потому что голодным не засыпается. Но времени ещё дофига, так что я запускаю циву.
Уверен, сегодня я лягу вовремя.
Уверен, сегодня я лягу вовремя.
Теперь назло тебе выключаю комп и иду спать.
Но он же ничего не обещал
У меня стоит будильник на то, чтобы ложиться спать. он сработает через пол часа, перед сном мне надо ещё сходить в душ и немного перекусить, потому что голодным не засыпается. Но времени ещё дофига, так что я запускаю циву.
Уверен, сегодня я лягу вовремя.
Уверен, сегодня я лягу вовремя.
а я сплю между включениями света ._.
мажоры ебаные
мажоры ебаные
Чтож... Вчера что-то пошло не так и я лёг только через 4 часа после этого сообщения. Сейчас я чувствую себя снова разбитым и невыспаным, ощущая всё это, теперь я точно даю себе обещание что уж сегодня я точно лягу вовремя!
в мом случи бабка дать пизды если не спать вовремя
Запускать Циву перед сном это самая хуевая идея
Я понимаю что лезу не в своё дело, но, дружеский совет: проверь, пожалуйста, что у тебя по инсулину и сахару в крови. "Голодным не засыпается" может быть симптомом что что-то с этим не в порядке.
Голодным не засыпается всю жизнь, последний раз сдавал кровь год назад, и все разы до этого не было ни одной проблемы с сахаром или инсулином, моя вечная проблема это что мне говорят и умные весы и врачи после анализов крови, что жидкости маловато, надо бы больше пить. А я и так весь день ебошу воду, вот всегда кружка стоит и по чуть чуть попиваю и за день норму и выше всегда закрываю, каждый день. Но организму видимо похуй, половина этой воды кудато мимо пролетает и я вечно на нижней границе нормы по воде.
Обычно на общих анализах крови не проверяют сахар, гликированный гемоглобин и инсулинорезистентность. Это надо именно отдельно спрашивать. Мало воды в крови это признак обезвоживания, что тоже может быть симптомом диабета. Надеюсь ничего такого плохого у тебя нет, но рекомендую специально провериться в этом направлении.
Я пару раз проверялся на гормоны, там вообще весь набор всего на планете был, мне 3 листа списка всякого приходило. Там глюкозу проверяют или тоже нет? А вообще я в частных клиниках всё это делал и там вроде как список проверяемого был повыше.
зависит от того, кто выписывал. Но обычно не проверяют, если нет прям явных симптомов.
говно общение. потому что смысл идти раньше спать, если ты встал поздно, и у тебя банально энергия не кончилась, и ты тупо не уснешь, а будешь ворочаться, а это не идетт в отдых мозга и ты будешь все равно не выспавшийся завтра
Заснуть-то я засну, но вот пожить ещё не успел
На самом деле вопрос актуален даже если не работаешь. В выходные казалось бы живи не хочу, а в итоге пол дня залипаешь в какую-то хуйню в интернете. И не пожил и снова не лёг спать пораньше, хотя и то и это мог
«В выходные казалось бы живи не хочу» - 2 дня выходных для жизни мало, отоспаться - может ещё хватит, но пожить?.. Вот 4/4 как по мне заебись, но такую работу хер где найдёшь (да хотя бы 3/3).
Я не об этом, а скорее о том что даже за 2 дня выходных нихуя не делаешь и просто залипаешь во что-то в около овощном состоянии пока не начнёт уже вырубать. Как будто не то что бы хочешь пожить в этом дне, а будто не хочешь что бы следующий день начинался. И так происходить может и на выходных и в отпуске и в рабочий день. Так может продолжаться неделями а через пару месяцев ты такой "бля, целый месяц улетел, когда успел?". А когда есть чем заняться и интересно - вроде от дел не продохнуть, но через пару таких дней у тебя ощущение что ты за эти несколько дней прожил пару стандартных своих месяцев
Я уже почти 2 месяца не работаю. Ничего особо не делаю. Реактор, видосы, сессионки. И вот уже 4:37, думаю, что ложиться уже не буду, потерплю до вечера. Да и когда работал. Удалёнка. Ложишься когда попало, с утра встаёшь, отмечаешься и опять на боковую. Режим уплывает постоянно. Для себя отметил, что мой нормальный ритм примерно 26 часов в сутки. Каждый день на 2 часа режим сбивается. И не важно, чем занимался днём, смотрел видосы, вкалывал на работе, физически напрягался или ещё что.
Пытаюсь восстановить режим сна, ибо он и так у меня хромал раньше, а теперь и вовсе с отключениями по одному месту пошел.
В общем лег спать сегодня в 23:00. Проснулся непонятно почему в 2:10. Уверен, что услышал тихий стук в дверь(?!). Домашняя живность продолжает спать, а значит мне показалось. Вот только сцыкатно мне стало и сон прошел.
В общем лег спать сегодня в 23:00. Проснулся непонятно почему в 2:10. Уверен, что услышал тихий стук в дверь(?!). Домашняя живность продолжает спать, а значит мне показалось. Вот только сцыкатно мне стало и сон прошел.
У меня тоже были проблемы со сном, пока я не начала жестко вьебывать на работе.
Вот возьму и пойду
Давай-давай, иди.
Ну всё, теперь назло не пойду.
Ты должен каждые 30 минут оставлять камент, иначе спать лег.
и ты
Норм поспал кстати
ты, дядя федор, обещаешь себе лечь пораньше, а надо обещать окружающим
что они лягут
но не раньше, чем я встану!
А зачем ложиться пораньше?
Клин клином вышибают: я свою бессонницу алкоголизмом пофиксил.
Я алкаш со стажем. У меня для тебя плохие новости...
Что надо посуду за собой мыть? Эх, так и знал, что нет в мире совершенства.
Нет, со временем перестанет работать.
А есть что-то, что работает вечно? Хули париться.
Глубоководные медузы
Классная работа. Про это даже песня есть "Мы медузы, мы медузы. Мы похожи на арбузы."
Четыре
Пол двенадцатого и я уже иду мыться и спать, чтобы встать завтра в пол шестого!
Вот только почитаю рассказик на сайте откуда взял эту картинку
Вот только почитаю рассказик на сайте откуда взял эту картинку
3.30 и мне вставать через 4 часа, но я не буду поддаваться дешёвым провокациям в интернете
У меня выходной завтра, но спать пойду, как всегда вовремя, в 4 утра.
День независимости?
Поэтому я обещаю себе встать попозже.
Мне нужны полноценные 11
и фен
Минут
меньше десяти -> не чувствую себя живым
С 13. года иду спать в час ночи просыпаюсь в 6... Даже, блядь, на выходных, без будильника.
Поздравляю, ты - дед.
Исус хуйни не скажет
Поправить график просто, нужно каждый день засыпать ещё позднее. Сначала это будет час ночи, потом 3, потом будешь просто спать днем и просыпаться ночью, и через энное количество времени - ты заснешь не поздно и встанешь рано.
Главное успеть остановиться
Блядь.
Спустя немного времени:
2:44 - Время перед сном зайти на Джой, полистать ленту, пока не попадётся что-то достойное. Это как раз оно) но ещё одну каточку в какую-нибудь РТС ещё и спать...
Кек, я обычно в это время как раз заканчиваю листать джой и собриаюсь спать...
Нашел себе ночную работу и проблема ушла.
Попробуйте пропить велсон. Обычный мелатонин, привычки не будет. Ну и кофе на ночь не пейте, активная жизнь утром, спорт там, сложные углеводы
А существуют ли на свете люди, которые чувствуют себя отдохнувшими после сна? И если существуют, то как они достигли этой сверхспособности? А то в какое бы время я не лёг и в какое бы не проснулся, всегда чувствую себя уставшим и разбитым, от времени сна зависит только степень хуёвости моего состояния.
Да.
Проходили специальные практики/тренировки на вроде пособия по дневному сну.
Проходили специальные практики/тренировки на вроде пособия по дневному сну.
Можешь ещё в поликлинику сходить, может поймут в чем дело
Какая жиза, у меня материнка накрылась, и я думаю, ну пока идет с китая хоть буду ложиться спать по раньше, первые дни даже получалось, а потом все опять в разнос пошло, и сука даже списать не на что, раньше все на компьюдахтер списывал.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!