рДЮШ©ёЩ pSflOttôtôêSpaD ©©рШШШёШЩЯ, töefircffl] raufe tefe fe а шей |}M)ëb^lte@fc Р№1ШШ(0Ш§©© №ОО©00(]@€Ю@1Щ7 (шга@00{№@№@0 ш°) te) @ШОО ®ашрр®Ш5(Ш 6@шш§© lita © ra¡@üfi ОШУЙоКгШЙ PQDCqôfl^Jüft© (¡¡йЙШЙШлЩГ teODUtâO Oífeítai^tópQfl Б%Мо@@бШл№ Ша) ШёШзР Щ?(ллШЙЭ©ШЗ Mffl@@0s®teûODi© @... / #Женские мускулы :: разное :: Female muscle art :: Wojak :: Мемы :: Doomer Girl

Kurtion

#Женские мускулыFemale muscle artWojakМемыDoomer Girl

,Женские мускулы,разное,Female muscle art,Wojak,Вояк,Мемы,Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы,Doomer Girl

рДЮШ©ёЩ
pSflOttôtôêSpaD
©©рШШШёШЩЯ,,Женские мускулы,разное,Female muscle art,Wojak,Вояк,Мемы,Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы,Doomer Girl

töefircffl] raufe tefe fe а шей,Женские мускулы,разное,Female muscle art,Wojak,Вояк,Мемы,Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы,Doomer Girl

$|}M)ëb^lte@fc Р№1ШШ(0Ш§©© №ОО©00(]@€Ю@1Щ7 (шга@00{№@№@0 ш°) te) @ШОО ®ашрр®Ш5(Ш 6@шш§© lita © ra¡@üfi,Женские мускулы,разное,Female muscle art,Wojak,Вояк,Мемы,Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы,Doomer Girl$

ОШУЙоКгШЙ
PQDCqôfl^Jüft©
(¡¡йЙШЙШлЩГ
teODUtâO,Женские мускулы,разное,Female muscle art,Wojak,Вояк,Мемы,Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы,Doomer Girl

Oífeítai^tópQfl Б%Мо@@бШл№
Ша) ШёШзР Щ?(ллШЙЭ©ШЗ
Mffl@@0s®teûODi© @№рб,1!1)ошршВ,Женские мускулы,разное,Female muscle art,Wojak,Вояк,Мемы,Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы,Doomer Girl

щшт
©0Э001Р,Женские мускулы,разное,Female muscle art,Wojak,Вояк,Мемы,Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы,Doomer Girl

ШйШЗШС©
ОШО@@0<1]ШГ13лШ,Женские мускулы,разное,Female muscle art,Wojak,Вояк,Мемы,Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы,Doomer Girl

Ш^птушт ööffiOSßü ©(ЗШ^ЩГШо]
(ллШШ№©^№6
©зш^О^йэАоэдашЗ
Ш1®р1Ю0^Ша1 |1^гешЕ>1шгяжД^[п1^
¡âtfeiïl®ïïD©®(ïï5
noomn
¿ю1Жщ),Женские мускулы,разное,Female muscle art,Wojak,Вояк,Мемы,Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы,Doomer Girl

0ШЙ°)1°@@№Щ°ШГ ШИ(гМ1л)!ШФ©алЙШаШ
Жшп1ршК?0
tsreffifta^irasrafl М)а1|Ш№шгША|рШШ1а^1,Женские мускулы,разное,Female muscle art,Wojak,Вояк,Мемы,Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы,Doomer Girl

я ожидал, что закончится облизыванием мощного пресса, но толстяк чересчур ничтожен и упорен в своем ничтожестве.

06.11.2022, 16:11

+6,0

06.11.2022, 16:23

-11,6

ты хуйней занимался, и так же тупо рассуждаешь, потому что для нормальных людей - это образ жизни, при котором никто себя не истязает бредовыми диетами и "похудеть/набрать за пол года".

ох вейт
"сдуется за неделю под пердеж" - месяц в качалку ходил?

izuid

06.11.2022, 16:34

ссылка

+8,8

Лол, чтобы накачать себя именно до такого раздутого состояния, нужно именно истязать себя.

hurrdurrdurr

06.11.2022, 16:44

ссылка

-1,7

Поддерживаю. Спорт вносит существенный коррективы, банально приучает к самодисциплине, преодолению трудностей, умению работать в некомфортных для себя обстоятельствах вопреки, чтобы как раз добиться реальных результатов. Это позволяет и в других сферах отталкиваться от наработанного базиса, что позволяет прогрессировать.

Во-вторых, качалка как раз имеет прямое отношение к здоровью и сугубо в позитивном ключе, если ты делаешь упражнения по технике и в целом план тренировок у тебя грамотный. Особенно в эпоху сидячего и малоподвижного образа жизни. Касаемо "сдувается за неделю" - архипиздежь, если тренировка в натуральную. Я человек, который прошел длительную реабилитацию после перелома обеих костей, суммарно в зал не ходил больше года. За три месяца я вернул часть средних показателей, а где-то я даже увеличил их, в частности - в жиме и подтягиваниях. Набирать мышечную массу после ее "потери" куда проще, чем с нуля. Тело умеет "архивировать" внутренние резервы и активно реагирует на возобновление нагрузок. Я уже не говорю о том, что спорт помогает улучшать кровообращение, выработку гормонов, что в целом нужно как для мужского, так и женского здоровья. Да и в сексе это отличное подспорье - "пашешь" ты дольше, потенция лучше, контролировать себя можешь также успешнее, из-за малого процентов жира приток крови отличный, хуй больше, что еще плюс к уверенности.

В-третьих, можно спокойно качаться без спортпита и добавок. 100-110 кг ты сможешь точно пожать от груди на раза 4-6 используя сугубо простую еду для восстановления. И речь не о космических порций. Банально коктейль делать ещё: банан, молоко, пачка творога, два яйца (можно отдельно сварить, либо выпить), если есть - орехи грецкие, можно ещё и варенье для вкуса. Две котлеты, гречка, салатик, коктейль, яички, хлебушек... Все, обед/ужин после тренировки. Серьезно, можно добиться вполне спортивного и выразительного тела даже без подсчётов калорий, блять. Не атлант, да, но жим 100, становая 160 и присед 120 - это точно сможешь.

Eврeй

06.11.2022, 21:42

ссылка

+0,1

да, пытаться ублажить других, соответствовать их хотелкам - последнее дело, благородно только делать ради себя и своих убеждений. благородно становиться лучше, таким крутым, каким себя видишь или хочешь видеть - в качалке, в карьере, в хобби.
возможно тянки-бодибилдерши не стараются впечатлить своих парней, возможно они такое творят потому что считают себя красивыми именно в таком форм-факторе.

fokk

06.11.2022, 16:42

ссылка

+0,3

>возможно тянки-бодибилдерши не стараются впечатлить своих парней, возможно они такое творят потому что считают себя красивыми именно в таком форм-факторе.
Или просто думают, что фитнес замедлит старение.

hurrdurrdurr

06.11.2022, 16:43

ссылка

-2,7

ты ж не путай фитнес и бодибилдинг. фитнес то старение не замедлит, но превратит юную фитоняшку в изящную подтянутую милфу, а не жирную корову с двумя подбородками.
есть пруфы, что где-то говорилось что бодибилдинг замедляет старение?

fokk

06.11.2022, 16:48

ссылка

+1,2

Причем тут пруфы? Речь шла о том, зачем бабы ходят в фитнес: чтобы замедлить старение, работает это или нет неважно, они так думают.

hurrdurrdurr

06.11.2022, 17:35

ссылка

-2,2

Ну раз уж прессак не чейный...