Если повернуться к платформе спиной, жопу на видео не запечатлеть!
Приседания в гакке. Делаются и спиной к спинке, и вот так, как на гифке, обратные приседания. Так нагрузка идёт на ягодицы, что хорошо видно по гифке.
Опять дрочить
Врата, то открыть,то закрыть!
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться