Ну вот. А грудные мышцы не показала((
15.09.2022, 11:55
А если без шутки, то как то слышал разговор двух инструкторов в зале. Один рассказывал (или заливал) другому что у него была девушка которая в зал ходила и качала только грудные и попу. При этом максимально не нагружая руки и плечи(изолированные упражнения). И результат был привлекательный и ощутимый. До сих пор интересно правду ли говорил.
Наприседать жопу вполне реально. А вот грудные мышцы на сиськи влияют примерно никак.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
