Прошел 3 день ограничения калорий до 1200. Сегодня утром я весил 52 кг. За 3 дня с 56 до 52.
Но на самом деле это кратковременный эффект, как мне кажется. И я не совсем понимаю за счет чего сбросил вес, точнее я предполагаю что это должен быть жир, но откуда у меня его столько? Я довольно худой