Почему так, кстати, никто не знает?
Видимо положение тела. Я заметил что в кресле отрубаюсь, а как перелезаю в кровать, сразу же готов своротить горы или хотя-бы еще одну катку.
Если он выпил это в первой половине дня, по идее, проблем с засыпанием это не вызовет.
Доктор не уточил по поводу питания пациента при лечении нарушений сна? Отличный доктор, надёжен как швейцарская медицина!
Может, и уточнял, но пациент не стал уделять внимание такой мелочи, как кружка кофейного порошка, залитая рэд буллом.
Сбитые ритмы могут. У меня раньше тоже период самой активности приходился на время после 21 и часов до 2, раньше просто уснуть не мог.
потому что сбит режим, и в итоге ты днем перехватываешь по чуть чуть сна и к вечеру уже спать не охота. А еще когда домой приходишь есть куча дел чем хочется заняться
Потому что ты не правильно ответил тому задире в школе n-лет тому назад
Да бля...
Потому что занимаешься скучной работой, поэтому мозг ищет способ увильнуть, проявляется сонливостью, а ночью не спишь, потому что днем уже поспал)
Либо работа интенсивная интеллектуально, а мозгу не хватает энергии, чтобы её выполнить.
Мозгу хватает энергии на все, что интересно
Сбитый ритм дня и ночи может быть тому причиной. Лечится мелатонином.
Кофеин может оказывать негативное воздействие на сон более 8 часов после приёма. Его кстати сыплют большой ложкой в обычные газировки, поэтому осторожнее с этим дерьмом.
Может просто проблемы с потоком сознания. Нужен предсонный ритуал и, возможно, медитация.
Кофеин может оказывать негативное воздействие на сон более 8 часов после приёма. Его кстати сыплют большой ложкой в обычные газировки, поэтому осторожнее с этим дерьмом.
Может просто проблемы с потоком сознания. Нужен предсонный ритуал и, возможно, медитация.
Про сон еще добавлю
- Не стараешься спать больше сон после тяжелой интеллектуальной нагрузки, мозг не успевает отдохнуть.
- По факту не высыпаешься, даже если спишь много (проблема с глубоким сном из-за подушки, матраса, спины, раздражителей).
Ну и другие возможные причины
- Проблема со щитовидкой, нет ТТГ, нет энергии для жизни.
- Проблема с сахаром, инсулинорезистентность - в том числе снижается поступление энергии в клетки.
- Мало кортизола с утра. Плохо работают надпочечники.
- Не стараешься спать больше сон после тяжелой интеллектуальной нагрузки, мозг не успевает отдохнуть.
- По факту не высыпаешься, даже если спишь много (проблема с глубоким сном из-за подушки, матраса, спины, раздражителей).
Ну и другие возможные причины
- Проблема со щитовидкой, нет ТТГ, нет энергии для жизни.
- Проблема с сахаром, инсулинорезистентность - в том числе снижается поступление энергии в клетки.
- Мало кортизола с утра. Плохо работают надпочечники.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться