При исполнении этого довольно опасного для плеч упражнения она еще и шею выводит вперед
Прошу всех обращать особое внимание на технику выполняемых вами упражнений
А радиацию в космосе не забыл?
у нас в тз рядом с блоком на стене висит плакат "за шею делать запрещено". Молод, нз почему нельзя. На одной из тренировок у парня, который опускал за шею, слетели блоки и прилетело. feel the pain
