"Когда играешь в Death Stranding"
Когда собрался ночью пиздить гири.
а поутру - холодильник
Желает приятного дня.
Золотые хоть?
Пизда вам, колени ебанные.
Да, вроде, если не бегать, то без ударной нагрузки не будет особого вреда.
Скажи это велосипедистам :(
Ну может быть, я не эксперт.
У велосипедистов основная проблема потеря жидкости, в результате чего колени могут недостаточно смазываться и поэтому быстрее изнашиваться за счет большого количества нагрузки. Это можно и к бегу отнести, это обычная нагрузка. Если не перенапрягаться и пить вовремя, то все будет нормально.
Уменьшаешь нагрузку на колени, увеличиваешь каденс, работаешь передачами, ну и не забывать постоянно пить водичку и все норм будет.
Правильную посадку забыл. А то иногда видишь как на полусогнутых катаются, аж хочется сразу посоветовать заранее искать где МРТ дешевле.
Ну я думал это очевидная вещь... Хотя да иногда индивиды встречаются
Главное здесь - не перенапрягаться и пить вовремя . Помогает не только велосипедистам
сначала подумал что розовые гири это жопка
"Когда решил второй раз поехать на Камчатку"
Отличный контроллер для игры. Реалистичный.
О! Надо мамку на эту хуйню записать. А то она устает очень...
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться