ну может она живет на горе, а магазин внизу и мужика у нее нет.. вот и приходится качать мускулатуру что бы пакеты на гору таскать самой . я хз нахера бабе еще этой хуйней заниматься
Эти мышцы ей пригодятся, если только она по лианам на руках домой наверх подымается, для ношения грузов они не годятся. А, ну да, она же зажмет при этом пакеты между ляжек.
сверх нужного да :))) но такая база как подтягивания и отжимания(лучше брусья) только улучшают здоровье :))) не говоря уже о декомпресии позвоночника и прочих плюшках :)))
Ага, особенно с утяжелениями. Сердечко на старости лет скажет спасибо. Я тебе открою страшную тайну:единственное верное, с точки зрения здоровья, упражнение - это ходьба на дистанции, все остальное сказывается на организме, причем не в лучшую сторону.
Хуйню сказал. Я тебе про белое, ты мне про мягкое - ни одно упражнение с утяжелениями не является полезным для здоровья, этим спортом занимаются не для этого.
Сверхнужного это сколько? Гирьку поднять? Жим лежа на 40 кг сделать? На турничке повисеть? Нету такого понятия как сверхнужного, каждый организм доходит до своего предела и сам говорит когда стоит остановится и просто поддерживать форму, но кто то переходит эту грань и начинает употреблять химию, а кто то продолжает вести здоровый образ жизни не прекращая тренироваться.
У меня есть кумиры у большинства которых дата рождения это 40-50 года, многократные мистер-олимпия и прочие титулы, культуристы и бодибилдеры, многим за 60-70 лет и умирать они еще не собираются, это пример здоровых тренировок без химии и гипертрофии мышц.
А сказать тебе какой средний возраст работяги в России? 59 лет, так что можешь дальше под пивасик сидеть на джое по вечерам и быть уверенным что тренировки это умышленное сокращение жизни.
Как указывали выше - данное упражнение очень сомнительную полезность имеет, как и кумиры о которых ты говоришь, тратящие баснословное время на поддержание внешнего вида, ведь ты же представляешь сколько нужно заниматься чтобы выглядеть мистером Олимпия? И да, не переходи на личности, используй аргументы по теме.
т.е. по твоему она эти три года ничем больше не занималась? Только на турнике висела.
Если что, это чисто по секрету, тренировке в зале не блокируют для тебя возможности к обучению даже в университете.
Ну, ляжки у неё точно стали страшнее, выглядит как цыплёнок-бройлер - неравномерная нагрузка, видимо.
А в остальном - не вижу ничего несимпатичного в накачанной девушке. Вкусовщина.
Это под нагрузкой они так деформированы. Без нагрузки у нее будут вполне приятные на вид широкие бедра. (скорее всего, - со свечкой не стоял) Я уж молчу, что попец будет округлый и красивый аки пэрсик.
За три года блинчик маленький, обычно такой вес и за пол года достигается. И то что женщина тут не играет роли, в спортзале все равны, и возможности у всех одинаковые если нет не каких болезней или патологий физических.
Упс, ущемил права сычей, они то уверены что подефолту сильней женщин в зале (нет). Олимпиада это олимпиада, боевые единоборства это единоборство, бодибилдинг это бодибилдинг, не надо сравнивать не сравнимое, девки которые со мной жмут штанги в зале, сильней 60% посетителей мужского пола этого же зала.
Не надо путать фитоняш которые жопы для клубов качают, и хардкорных спортсменок которые поднимают такие веса которые большинству тут и не снились. А на гифке явно не фитоняша.
Ну расскажи мне, когда у меня в 19 лет была подготовка три через два, а потом двухразовый цикл загрузки перед соревнованиями. Как ты будешь на пик выходить? На проходках?
Павер - это в первую очередь техника, а уже потом сила и масса, а техника вырабатывается исключительно задрочкой, нет есть конечно уникумы, типо Болтона, но их единицы.
Только каждый раз охуительнее историю рассказывает. Один за год так качается, второй утверждает, что она халявит, ну а третий уже и за 3 месяца ручается, что так научился.
Хм, даже не знал что для тебя это охуительные истории, все так плохо в жизни да? Не знаю кто там про 3 месяца писал, но могу скинуть видео где 15 кг поднимает человек на второй месяц тренировок, если речь про турник. 35 кг дополнительного веса на брусьях.
Даже если кто тут и занимается в зале но имеют сомнения, пусть попробуют заниматься по программе, а не перед няшами гирьки тягать.
Этот блин же мало весит, не? Килограмм 5 наверное.
За три-четыре месяца занятий на уличном турничке вы уже будете с 20+ кило доп. веса подтягиваться и на брусьях бахать.
У меня есть кумиры у большинства которых дата рождения это 40-50 года, многократные мистер-олимпия и прочие титулы, культуристы и бодибилдеры, многим за 60-70 лет и умирать они еще не собираются, это пример здоровых тренировок без химии и гипертрофии мышц.
А сказать тебе какой средний возраст работяги в России? 59 лет, так что можешь дальше под пивасик сидеть на джое по вечерам и быть уверенным что тренировки это умышленное сокращение жизни.
Если что, это чисто по секрету, тренировке в зале не блокируют для тебя возможности к обучению даже в университете.
А в остальном - не вижу ничего несимпатичного в накачанной девушке. Вкусовщина.
привязан?
Не надо путать фитоняш которые жопы для клубов качают, и хардкорных спортсменок которые поднимают такие веса которые большинству тут и не снились. А на гифке явно не фитоняша.
Даже если кто тут и занимается в зале но имеют сомнения, пусть попробуют заниматься по программе, а не перед няшами гирьки тягать.
За три-четыре месяца занятий на уличном турничке вы уже будете с 20+ кило доп. веса подтягиваться и на брусьях бахать.