Нихуя себе дворовые и пойдем на турнички... Дворовые это склёпка, выход на две, офицерсий. Совсем крутые дворовые это солнышко, луна, флажок и тд. Тут же ближе уже к программе. Да и учитывая какой этот трап хилый, понятно, что он не воркаутер
Склёпку она делает одним из элементов, большая часть других элементов - разнообразные вращения цепляясь ногами за турник. На самом деле они не такие уж сложные, половину из них я до сих пор умею делать. В тоже время по правилам спортивной гимнастики, выполняя вращения (в разных направлениях) вокруг перекладины, спортсмен не имеет права касаться ее телом и ногами. Ну и разумеется хилая, она же делает простые инерционные упражнения для девчонок. Воркаут не весь состоит из подтягиваний на одной и офицерских выходов.
Совсем крутые дворовые это солнышко, луна, флажок и тд.
Тут же ближе уже к программе.
Да и учитывая какой этот трап хилый, понятно, что он не воркаутер
В тоже время по правилам спортивной гимнастики, выполняя вращения (в разных направлениях) вокруг перекладины, спортсмен не имеет права касаться ее телом и ногами.
Ну и разумеется хилая, она же делает простые инерционные упражнения для девчонок. Воркаут не весь состоит из подтягиваний на одной и офицерских выходов.
Почему мне достаются ленивые куры? Т__Т