Я не дрищ, у меня просто метаболизм широкий(
Жрать надо не все, а например гейнеры,или какое другое спец питание.читай сайты бодибилдеров-узнаешь много нового.
Друг купил гейнер. Жрал его 2 месяца + занимался спортом. Набрал 3 кг веса. За неделю все вернулось обратно.
Современный гладиатор
Не горбатый, не рогатый.
Он бесстрашный терминатор,
Уничтожит даже брата.
Не горбатый, не рогатый.
Он бесстрашный терминатор,
Уничтожит даже брата.
Нет конечно, но ведь они совсем не об вводе жирух в игры вопят, а о разнообразии фигур среди женских персонажей (совсем забывая, правда, о том, что среди мужских оно тоже почти не наблюдается).
Но, впрочем, сами виноваты, что их посыл мало кто понял, ибо сами же нафотошопили одинаковых пухляков даже там, где должны быть сплошные мышцы.
Но, впрочем, сами виноваты, что их посыл мало кто понял, ибо сами же нафотошопили одинаковых пухляков даже там, где должны быть сплошные мышцы.
Милашка
Два слова - ты мужик. Тебя не объективизируют.
Некстджеееен!
Более СОРОКА женщин из 3+ МИЛЛИАРДОВ. Невероятные цифры. Ошеломляющие
Вообще не проблема
не
Девочка с самой большой НАТУРАЛЬНОЙ грудью.
Та не! Ей там какую то операцию сделали и теперь сиськи расти не будут... А вот если бы росли...
Да. Лежала по соседству с Росомахой в лечебном пансионате.
Я этого никогда не понимал.За три месяца правильного питания и грамотного тренинга 3 раза в неделю по часу можно легко сделать достойную для пляжа фигуру.
Любая проблема связанная с фигурой решается корректировкой питания в большую или меньшую сторону.Как же заебали жирдяи ,вечно ноющие про обмен веществ пожирая при этом по 5000 ккад чипсами,тортиками,майонезами и запивая все 2 литрами колы.
Любая проблема связанная с фигурой решается корректировкой питания в большую или меньшую сторону.Как же заебали жирдяи ,вечно ноющие про обмен веществ пожирая при этом по 5000 ккад чипсами,тортиками,майонезами и запивая все 2 литрами колы.
Как думаешь, сколько человек изменилось после армии, где нам давали мало сладостей(явно меньше чем на гражданке), мы много бегали, подтягивались. качались и спали около 8 часов? 0! Толстые чуть похудели, дрищи чуть поднабрали. Изменений за год - нихуя. Хотя по моему выносливость улучшилось. Если бы всё было так легко, то все бы это и делали, правильно же?
Потому что правильные тренировки и питание необходимы, в армии наверняка еда нехера не сбалансирована, тем более там нету задачи сделать вам красивое тело, если нету определенной предрасполноженности далеко на одних турниках брусьях и пробежках не уйдешь, будешь просто дрыщем который может подтянуться полсотни раз.
![Urfin[QG]](https://img2.joyreactor.cc/pics/avatar/user/220995 "Urfin[QG]")
Вот сука, у меня и по пятницам было.
Не смеши меня.В армии кормят всяким гавном, важно получать достаточно качественного белка.Тренировки в армии аналогичные питанию - гавно.Доказательством вышеперечисленного служит то о чем ты и говоришь.
Можно жрать и сладости и жирное,важное выдерживать свою норму.
Я за три месяца фигуру изменил с обычного компьютерного задрота с пузом до спорстмена с прессом и венами на животе.Все это просто если умеешь правильно питаться и правильно тренироваться.
Можно жрать и сладости и жирное,важное выдерживать свою норму.
Я за три месяца фигуру изменил с обычного компьютерного задрота с пузом до спорстмена с прессом и венами на животе.Все это просто если умеешь правильно питаться и правильно тренироваться.
А не мог бы ты, пожалуйста, приложить фотку того какой ты сейчас. Желательно даже может с джоем на изображении или типа такого. Ты же всё равно уже социашлюшил своими фотками с оружием и "пруфом" похудения, поэтому вряд ли сильно пострадаешь, если кинешь ещё один более однозначный пруф, правда ведь?
И если ты действительно сейчас ниипаться спортсмен, то я признаю свою неправоту... И даже поплюсую все твои посты. Вот как я расщедрюсь.
Напоминаю тебе твой собственный "пруф":
И если ты действительно сейчас ниипаться спортсмен, то я признаю свою неправоту... И даже поплюсую все твои посты. Вот как я расщедрюсь.
Напоминаю тебе твой собственный "пруф":
У бабуле был в гостях.
Скорее пару часов.
продолжайте
Участвовал в этом конкурсе.Требования к фото для первой ложка для второй два пальца вверх.
http://my-evolution.ru/ К сожалению из-за накрутов мест не занял,ну или как вариант я днище.
На фотках май этого года ,а сейчас август.
Тебе не кажется, что за два месяца с моей формой ничего плохого не могло произойти?
В целом я даже не спортсмен ,тренируюсь ради здоровья и девочек а не ради медалей.Я просто показал пример того , что это легко и быстро изменить свое тело если делать все с умом.Все остальное отговорки слабаков.
ПС : я уже человек 10 в форму привел.Три из них рассказывали про замедленный обмен веществ и плохую генетику.После того как расписал им питание они за пару месяцев преобразились.Я люблю мотивировать людей и тебе желаю всего наилучшего.
http://my-evolution.ru/ К сожалению из-за накрутов мест не занял,ну или как вариант я днище.
На фотках май этого года ,а сейчас август.
Тебе не кажется, что за два месяца с моей формой ничего плохого не могло произойти?
В целом я даже не спортсмен ,тренируюсь ради здоровья и девочек а не ради медалей.Я просто показал пример того , что это легко и быстро изменить свое тело если делать все с умом.Все остальное отговорки слабаков.
ПС : я уже человек 10 в форму привел.Три из них рассказывали про замедленный обмен веществ и плохую генетику.После того как расписал им питание они за пару месяцев преобразились.Я люблю мотивировать людей и тебе желаю всего наилучшего.
Ну....с большой натяжкой, но я поверил. Ибо мне вообще редко кто пруфы своих слов предоставляет.
А ты как давно качаться начал? 3-6 месяца назад только? А до этого этим даже не интересовался? А я то всегда думал, что люди, начавшие более-менее следить за собой, потом просто не могут прекратить это делать. Становится привычкой, а ты приводил фотку располневшего себя. Можешь, пожалуйста, поточнее временные рамки дать. Во сколько лет начал?
А ты как давно качаться начал? 3-6 месяца назад только? А до этого этим даже не интересовался? А я то всегда думал, что люди, начавшие более-менее следить за собой, потом просто не могут прекратить это делать. Становится привычкой, а ты приводил фотку располневшего себя. Можешь, пожалуйста, поточнее временные рамки дать. Во сколько лет начал?
Очень часто опытный спортсмен может забить на спорт и диету и разжиреть,но он легко может восстановить форму так как у него есть опыт + есть мышечная память .Многие так и поступают.Летом сухие и поджарые а зимой массанабор , бесконтрольное поедание еды.Многие просто отдыхают от дисциплины и разгружают свою психику.
Рельефную форму я стараюсь держать все лето.С осени начинаю набирать вес так как мой пресс уже никто не увидет.На данный момент я вешу 78 кг ,хочу довести себя до 85 кг.К сожалению в натураху я не могу набирать чистую мышечную массу без жировой.И скорее всего если этой зимой в декабре ты увидишь мою форму то пресса у меня не будет.Я поднаберу килов пять живого веса в надежде что 1-2 кг будут мышцы.В марте-апреле сожгу лишний жирок и стану чуточку больше и суше.
В выпускном классе я был жирным кабаном.Потом правдами и неправдами в универе скинул вес (Жирным не дают как понимаешь).В университете тренился как и все :"пойдем железо потягаем и покушаем кабачковую икру с батоном и кефиром" Как понимаешь результатов особых не было.Потом сидячая работа.
Короче я периодически тренировался ,но без грамотной системы тело особо не менялось.После я задался вопросом: " Хуле я не расскачался ?"Обиделся на мир и на свою генетику ,но решил изучить вопросы тренинга и питания ,понял свои ошибки и почему я топтался на месте.
На фото разница в три месяца,но к этому моменту я уже знал как выстраивать план питания и тренировок, знал свои нормы ккал и нужное мне соотношение белков,жиров,углеводов. Много людей ходят в спортзал по 5 лет и не меняются вообще и когда им говоришь,что они неправильно тренируются и питаются ,они несут бред про генетику и тп и продолжают наступать на те же грабли.Те люди, которые прислушались к моим советам очень быстро изменили свою форму.
Рельефную форму я стараюсь держать все лето.С осени начинаю набирать вес так как мой пресс уже никто не увидет.На данный момент я вешу 78 кг ,хочу довести себя до 85 кг.К сожалению в натураху я не могу набирать чистую мышечную массу без жировой.И скорее всего если этой зимой в декабре ты увидишь мою форму то пресса у меня не будет.Я поднаберу килов пять живого веса в надежде что 1-2 кг будут мышцы.В марте-апреле сожгу лишний жирок и стану чуточку больше и суше.
В выпускном классе я был жирным кабаном.Потом правдами и неправдами в универе скинул вес (Жирным не дают как понимаешь).В университете тренился как и все :"пойдем железо потягаем и покушаем кабачковую икру с батоном и кефиром" Как понимаешь результатов особых не было.Потом сидячая работа.
Короче я периодически тренировался ,но без грамотной системы тело особо не менялось.После я задался вопросом: " Хуле я не расскачался ?"Обиделся на мир и на свою генетику ,но решил изучить вопросы тренинга и питания ,понял свои ошибки и почему я топтался на месте.
На фото разница в три месяца,но к этому моменту я уже знал как выстраивать план питания и тренировок, знал свои нормы ккал и нужное мне соотношение белков,жиров,углеводов. Много людей ходят в спортзал по 5 лет и не меняются вообще и когда им говоришь,что они неправильно тренируются и питаются ,они несут бред про генетику и тп и продолжают наступать на те же грабли.Те люди, которые прислушались к моим советам очень быстро изменили свою форму.
Так эти изменения надо поддерживать. Причём твоё сообщение не понятно, ты вроде и признаёшь, что изменения от армии были, но в то же время и желаешь чего-то ещё.
Это справедливо для любых "обиженных меньшинств".
"Мы не хотим соответствовать норме! Мы лучше опустим норму на свой уровень!"
"Мы не хотим соответствовать норме! Мы лучше опустим норму на свой уровень!"
У всех свой идеал, а общепринятый идеал - то, что навязано большинству на данный момент времени.
Мозг считает красивым то, что ему проще всего понять. То, что он уже тысячу раз успел обработать, поэтому самое красивое для человека - самое простое и обычное. Чем выше работоспособность мозга, тем более привлекательными кажутся лица с не стандартными чертами. Речь не о патологиях, болезненности и чем-то не естественном.
На счет "Мы не будем выглядеть как идеал, мы лучше навяжем им свои", так происходило всегда, и сегодня в почете худышки с маленькой, аккуратной грудью и попкой (К сожалению, многие девушки поставили себе анорексию как идеал). Десять лет назад любили большую грудь, а пятьдесят идеал женщины был - совершенно плоская со всех сторон, и невероятно худющая. А еще раньше любили пышек, еще раньше снова миниатюрных. И так, несчастные обделенный по тем меркам природой, выставляли себя, искали единомышленников и происходил новый переворот моды на фигуру.
Срачи на тему фигуры, какая лучшая, никогда не исчезнут, потому что все разные. Единственное из чего можно раздувать проблему, так это с нездоровой полнотой, 3-ей стадией целлюлита (который достаточно может подпортить и худую девушку(потому что целлюлит это токсины)) и нездоровой худобой. Все люди красивые, если следят и ухаживают за собой.
Мозг считает красивым то, что ему проще всего понять. То, что он уже тысячу раз успел обработать, поэтому самое красивое для человека - самое простое и обычное. Чем выше работоспособность мозга, тем более привлекательными кажутся лица с не стандартными чертами. Речь не о патологиях, болезненности и чем-то не естественном.
На счет "Мы не будем выглядеть как идеал, мы лучше навяжем им свои", так происходило всегда, и сегодня в почете худышки с маленькой, аккуратной грудью и попкой (К сожалению, многие девушки поставили себе анорексию как идеал). Десять лет назад любили большую грудь, а пятьдесят идеал женщины был - совершенно плоская со всех сторон, и невероятно худющая. А еще раньше любили пышек, еще раньше снова миниатюрных. И так, несчастные обделенный по тем меркам природой, выставляли себя, искали единомышленников и происходил новый переворот моды на фигуру.
Срачи на тему фигуры, какая лучшая, никогда не исчезнут, потому что все разные. Единственное из чего можно раздувать проблему, так это с нездоровой полнотой, 3-ей стадией целлюлита (который достаточно может подпортить и худую девушку(потому что целлюлит это токсины)) и нездоровой худобой. Все люди красивые, если следят и ухаживают за собой.
Меня это извечное противоборство прям до слез доводит. Пока одни навязывают эталоны поверх иных, а другие огребают от третьих, я смотрю вниз и вижу ссохшуюся мумию. Очень хреново, когда ты выглядишь как экспонат археологического музея. До сих пор снится как "заботливая мамочка", затюканная окружающими шутками о том, что меня наверно голодом морят пичкала еду. До сих пор, когда часы подходят к тем часам, когда в те годы начиналась пытка. "Кормление" состояло из трех частей: в меня трамбовали не менее двух литров или более пока не вырвет, прям фонтаном, затем вгружали еще до рвотных позывов (если таки чуть выходило, то грузили сверху еще двойной дозой). Все это сопровождалось дружным гноблением всей семьей о том, что я такая секая худая и позорю родителей. Прекратилось это лишь когда дали дубу бабки и я стала достаточно крупной, чтобы вырваться из материнского захвата.
Не знаю как называется реверсивная анорексия, но похоже это она и есть. Всю жизнь пытаюсь либо разжиреть, либо накачаться чуть ли не до форм тех, кто жрет метан. Результата нет и одежда всегда сидит как на проволочной вешалке.
Сидят, обсуждают сраки в лосинах, а тут Джинкс в сравнение просто Семенович. Пойти что ли накатить бочку на "феминисток" что они ущемляют весовое меньшинство.
Не знаю как называется реверсивная анорексия, но похоже это она и есть. Всю жизнь пытаюсь либо разжиреть, либо накачаться чуть ли не до форм тех, кто жрет метан. Результата нет и одежда всегда сидит как на проволочной вешалке.
Сидят, обсуждают сраки в лосинах, а тут Джинкс в сравнение просто Семенович. Пойти что ли накатить бочку на "феминисток" что они ущемляют весовое меньшинство.
За 20 лет чего мне и сама не пробовала в диетах, кроме фастфуда. Основная причина проистекает из гормонов - оба яичника превратились в камушки-голыши. Ну и насилие в еде, оно же вроде связано с перистальтикой и качеством всасывания. А теперь приходится питаться, ориентируясь на часы и пихать до позывов, иначе вообще ссохнусь. Тупость полная, особенно учитывая тех папуасов, что в Африке дохнут, но я впервые ощутила чувство голода года 4 назад. Спустя 17 часов после еды, застряв в аэропорту, сначала даже не узнала эти ощущения и радовалась как дура, впервые ассоциируя еду с чем-то хорошим.
Я с 14 на гормонах, иначе не вырасту никогда.
Пихать еду до рвотных позывов необязательно. Можно добирать норму по БЖУК гейнерами (углеводы) и протеином (белки). И если подобрать их по вкусу - питание из пытки станет лакомством :3 Жиры взять в капсулах. Были бы деньги (вышеописаное дороже обычной еды). Если ты таки хочешь раскачаться - хотя бы немного разобраться с БЖУК и питанием придется.
Но важнее, ИМХО, потратиться на врачей. Эндокринолога: возможно гормоно-заместительная терапия решит проблему и психотерапевта для коррекции пищевого поведения. Но, с последним будь осторожна: он может отлучить от джоя :))
Но важнее, ИМХО, потратиться на врачей. Эндокринолога: возможно гормоно-заместительная терапия решит проблему и психотерапевта для коррекции пищевого поведения. Но, с последним будь осторожна: он может отлучить от джоя :))
У меня тоже полное отсутствие аппетита с детства. Когда был ребенком завтрак часто перетекал в обед, потому что даже вареное яйцо съесть было проблемой. Мог часами сидеть откусывая по маленькому кусочку. По врачам затаскали. Но ничего толком не нашли. в 17 лет я весил меньше 50кг (парень). Потом один из друзей посоветовал эту фигню китайскую:
ginseng kianpi pil.
Понятия не имею что они туда кладут вместо обещанных трав, но через неделю после приема у меня впервые в своей жизни проснулся аппетит, перестало тошнить по утрам. За 5 месяцев я набрал 20 кг(параллельно старался заниматься, чтобы не один жир накапливать). Слезать с этих таблеток было тяжело. Снова начало тошнить, вес постепенно начал терять. Еще через год весил 57кг. Наткнулся на Перитол, таблетки от аллергии, повышенный аппетит в кач-ве побочки.
Так как я все равно аллергик, то решил попробовать.
С тех пор пью небольшими курсами, по 2-3 недели раз в несколько месяцев. На протяжении 3 лет вес не падает ниже 65кг. И чувствую себя не так плохо как раньше.
Так как я все равно бы пил таблетки от аллергии примерно с той же периодичностью, надеюсь это не сильно повредит.
Надеюсь поможет
ginseng kianpi pil.
Понятия не имею что они туда кладут вместо обещанных трав, но через неделю после приема у меня впервые в своей жизни проснулся аппетит, перестало тошнить по утрам. За 5 месяцев я набрал 20 кг(параллельно старался заниматься, чтобы не один жир накапливать). Слезать с этих таблеток было тяжело. Снова начало тошнить, вес постепенно начал терять. Еще через год весил 57кг. Наткнулся на Перитол, таблетки от аллергии, повышенный аппетит в кач-ве побочки.
Так как я все равно аллергик, то решил попробовать.
С тех пор пью небольшими курсами, по 2-3 недели раз в несколько месяцев. На протяжении 3 лет вес не падает ниже 65кг. И чувствую себя не так плохо как раньше.
Так как я все равно бы пил таблетки от аллергии примерно с той же периодичностью, надеюсь это не сильно повредит.
Надеюсь поможет
У меня тоже полное отсутствие аппетита с детства. Когда был ребенком завтрак часто перетекал в обед, потому что даже вареное яйцо съесть было проблемой. Мог часами сидеть откусывая по маленькому кусочку. По врачам затаскали. Но ничего толком не нашли. в 17 лет я весил меньше 50кг (парень). Потом один из друзей посоветовал эту фигню китайскую:
ginseng kianpi pil.
Понятия не имею что они туда кладут вместо обещанных трав, но через неделю после приема у меня впервые в своей жизни проснулся аппетит, перестало тошнить по утрам. За 5 месяцев я набрал 20 кг(параллельно старался заниматься, чтобы не один жир накапливать). Слезать с этих таблеток было тяжело. Снова начало тошнить, вес постепенно начал терять. Еще через год весил 57кг. Наткнулся на Перитол, таблетки от аллергии, повышенный аппетит в кач-ве побочки.
Так как я все равно аллергик, то решил попробовать.
С тех пор пью небольшими курсами, по 2-3 недели раз в несколько месяцев. На протяжении 3 лет вес не падает ниже 65кг. И чувствую себя не так плохо как раньше.
Так как я все равно бы пил таблетки от аллергии примерно с той же периодичностью, надеюсь это не сильно повредит.
Надеюсь поможет
ginseng kianpi pil.
Понятия не имею что они туда кладут вместо обещанных трав, но через неделю после приема у меня впервые в своей жизни проснулся аппетит, перестало тошнить по утрам. За 5 месяцев я набрал 20 кг(параллельно старался заниматься, чтобы не один жир накапливать). Слезать с этих таблеток было тяжело. Снова начало тошнить, вес постепенно начал терять. Еще через год весил 57кг. Наткнулся на Перитол, таблетки от аллергии, повышенный аппетит в кач-ве побочки.
Так как я все равно аллергик, то решил попробовать.
С тех пор пью небольшими курсами, по 2-3 недели раз в несколько месяцев. На протяжении 3 лет вес не падает ниже 65кг. И чувствую себя не так плохо как раньше.
Так как я все равно бы пил таблетки от аллергии примерно с той же периодичностью, надеюсь это не сильно повредит.
Надеюсь поможет
Мне вообще непоняты наезды на игры, игры не должны быть реалистичными. А если бы люди складывали свое мнении о жизни исходя из комп игр, меня больше бы беспокоило, что там людей мочат, нежели худые девушки.
Вот помню как то играл Gadget Trial, теперь по мнению феминисток я не буду знакомиться с реальными девушками поскольку у них ноги, а не гусеницы?
Вот помню как то играл Gadget Trial, теперь по мнению феминисток я не буду знакомиться с реальными девушками поскольку у них ноги, а не гусеницы?
И вообще пользователь тратит деньги за продукт, студия разработчик тратит деньги и время на разработку. А феминистки только пиздят, и вообще ни какого отношения к этому делу не имеют.
Вообще мне интересно как бы отнеслись феменистки, если бы худышки устроили пикет, с посылом мол хватит показывать жирух в играх и фильмах?
Вообще мне интересно как бы отнеслись феменистки, если бы худышки устроили пикет, с посылом мол хватит показывать жирух в играх и фильмах?
"Мы живем в мире, в котором все формы и все унаследованные отличия подвергаются внезапной атаке во имя идеала тотальной однородности, с использованием неясных выравниваний, по отношению к которым любое отличие является иерархией, а любая иерархия - давлением..." - Лешек Колаковский
Можно и пузико за разом помыть
Мишлен плачет навзрыд
Ну не знаю, со одной стороны, правда, что есть куча жирух, любящих пожрать, которые вместо того, чтобы честно признаться:"да, я толстая, потому что я люблю поесть", сваливают все на гены, широкие кости и т.д., но ведь так же и правда то, что далеко не всякая стройная девушка будет иметь такие формы (как в играх) при осиной талии)
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!