анон, что сделать что-бы раньше лег спать?
а то становиться всё хуже и хуже
сначала ложился спать в 01.30 потом в 2.00, а потом понеслось 3.00, 4, сейчас уже в 7,00 - 7.30
Это совершенно нормально.
Если нет жесткого распорядка дня, будешь так сползать непременно.
Что делать?
Спроси себя, схуяли ты ночью не спишь.
Ты работаешь? Просто серфишься? Играешь?
Днем на работу ходишь? Спортом занимаешься? С какого району?
Если работаешь по ночам, и работается так лучше, забей. Живи так.
Если нет, тяжелые физические нагрузки в помощь.
устройся на работу, лодырь ебаный
бля, ну если бы я знал, то неписал бы комменты в 5-6 утра наверное?!!1
вдоль сделай
Ложись на час-два позже и скоро ты войдешь в нормальный режим
Для меня это вообще нормальный цикл летом. Ложишься спать всё позже и позже и где-то к сентябрю режим опять нормальный.
Если нет жесткого распорядка дня, будешь так сползать непременно.
Что делать?
Спроси себя, схуяли ты ночью не спишь.
Ты работаешь? Просто серфишься? Играешь?
Днем на работу ходишь? Спортом занимаешься? С какого району?
Если работаешь по ночам, и работается так лучше, забей. Живи так.
Если нет, тяжелые физические нагрузки в помощь.