Анончики, я люблю подрочить. Но, видимо, из-за этого я дрищеват. Нужен совет: я тощий от дрочки или от того что не жру нихуя? Вообще от дрочки можно похудеть?
я весил 57 при 178 роста. из-за хуевой еды в детстве.
после армии стал 68. понял что дело в режиме и сбалансированном питании.
уехал из дома и стал сам себе готовить. стал весить 74 кг. начал появляться живот при общей худобе.
начал заниматься спортом. питаться по программе ( на самом деле не сложно). стал весить 80 кг при 180 роста. чувствую себя норм. выгляжу тож пойдет. на 5 этаж к себе забегаю и не запыхиваюсь.
дрочка тебя сил лишает. и пожрать лень.
займись собой.
ну вес = рост - 100 оптимальный для силовых видов, когда активно занимался футболом - сам был 176 рост 76 вес, только руки тонковаты, а ноги огромные :)
Спасибо тебе, анон. Сейчас я понял, что из-за дрочки мне и правда всё лень. На улицу не хожу, жрать не хочется. Хочется просто вздрочнуть еще разок и лечь спать. А сутра всё по-новому. Уже неделю не тереблю своего друга, сожрал все запасы еду из холодильника. Ты подтвердил мои догадки, Благодарен тебе, о анон!
совсем без дрочки не получится. надо соблюдать меру). лучше всегда быть немного на "взводе". т.е. не выпускать весь пар без остатка. раз в 3 дня для прагона системы) чтоб не застаивалась. тогда и силы будут и с мочеполовой системой порядок. при оргазме у мужчины гормон выделяется, который и тянет спать. + для выроботки спермы тратятся витамины . частая мастурбация истощает организм. тем более и жрать то лень.
а спортом займешься энергия будет тратиться в дело. меньше фапать будет хотеться. ну и конечно кушать надо раз 5 в день. 3 основных приемы и 2 перекуса. да вообще в инете полно инфы о правильном питании.
я начинал с 2 гантелей наборных по 20 кг. после месяца занятий по программе с этими гантелями чувствовать стал себя гораздо лучше. занимался с ними 3 дня в неделю по 1,5 / 2 часа.
Если стремновато сразу идти в спортзал, гантели самое то. приведешь себя в тонус.
Будешь себя чувствовать норм и взгляд на мир изменится 100%. Сам жалею, что поздновато стал заниматься.
Так что дерзай анон! удачи!
История о том как тощего дрочера на путь истинный наставляли. :D
Как я понял, дрочить - полезно, но в меру. И жрать не забывать. В спортзал стемновато идти - я слишком уж тощий, а еще и короткий. Благодарен тебе, кем бы ты ни был, пойду куплю себе гантельки.
после армии стал 68. понял что дело в режиме и сбалансированном питании.
уехал из дома и стал сам себе готовить. стал весить 74 кг. начал появляться живот при общей худобе.
начал заниматься спортом. питаться по программе ( на самом деле не сложно). стал весить 80 кг при 180 роста. чувствую себя норм. выгляжу тож пойдет. на 5 этаж к себе забегаю и не запыхиваюсь.
дрочка тебя сил лишает. и пожрать лень.
займись собой.
а спортом займешься энергия будет тратиться в дело. меньше фапать будет хотеться. ну и конечно кушать надо раз 5 в день. 3 основных приемы и 2 перекуса. да вообще в инете полно инфы о правильном питании.
я начинал с 2 гантелей наборных по 20 кг. после месяца занятий по программе с этими гантелями чувствовать стал себя гораздо лучше. занимался с ними 3 дня в неделю по 1,5 / 2 часа.
Если стремновато сразу идти в спортзал, гантели самое то. приведешь себя в тонус.
Будешь себя чувствовать норм и взгляд на мир изменится 100%. Сам жалею, что поздновато стал заниматься.
Так что дерзай анон! удачи!
Как я понял, дрочить - полезно, но в меру. И жрать не забывать. В спортзал стемновато идти - я слишком уж тощий, а еще и короткий. Благодарен тебе, кем бы ты ни был, пойду куплю себе гантельки.