Сел на творожки
Это пиздец, братья. Я, двухметровая туша с весом овер сотня....я ел по 6 сосисок в тесте в обед и был немного голодным....блеать. Другое дело, что раз ты пообещал своей жене, то тут уже шутки плохи.Но есть нормально - не такая большая проблема.
Самая большая проблема это заставить себя РЕГУЛЯРНО посещать зал. Вот хожу месяц. Хорошо хожу, упираюсь, соблюдаю методу...но вдруг херак...и перестаю ходить. Я хз как с этим бороться. Да, это не спорт. Знаю я. У меня другие мотивы.
А ещё надо наконец купить абонемент в долбаный бассейн.
Я вообще к чему пишу то...бывает у тебя, анон, такое? Ходишь ходишь, упираешься и вдруг херак...перестал. Сначала посылаешь лень нахуй, и вдруг она сама начинает посылать тебя...
Еще на тему
100 кило веса, для красоты надо бы и мяска нарастить на них, пресс накачать, но отхожу неделю, а потом неделю халтурю. Лень.
Суть лени в том, что у меня внезапно пропадает желание ходить. Именно внезапно. Потому что сначала хожу, всё отлично. А потом бац и уже не хочу идти.
В общем я понял, никакие ощущения не помогут. Нужно тупо бороться с собой каждый раз. Потом привыкнешь.
Естественно я бы предпочёл сидеть дома и рубиться в денди, но под лежачий камень вода не течёт. Хочется и нужно - вещи разные. Это мне может и не нужно, но хочется)))
и даже он не помогает, возможно причина в том, что результат сразу не видно - нет положительного подкрепления, поэтому и не хочется продолжать.
В конце концов это жене нужно, а тебе комфортно и жиробасиком =) нужно чтоб было наоборот
Секрет прост.
Вопервых ходим с женой вместе. Во вторых - занимаемся с тренером.
Договорился, прогулять сложнее. А потом уже и втягиваешься, ждешь следующую тренировку.