Надутый живот это проблема многих спортсменов, но чаще других от этого страдают бодибилдеры, как любители, так и профессионалы.
Вот тут, есть микро-статья про это: http://fitperson.ru/articles/vrag-sovremennogo-bodibildera-ego-zhivot/
Советую не читать подобного рода статьи. Одна только фраза "Большое количество еды способно растягивать стенки желудка" - это что едят экспандеры что ле которые потом растягивают желудок ? Спортсмены жрут спорт пит, который не растягивает никаких стенок, так как по объему он меньше обычной пищи. А одной из причин выпирающего живота - это наличие висцерального жира.
спортпит - не замена обычной пище, а дополнение. объёмы риса действительно гигантские, что может привести к растяжению брюшной стенки вслед за желудком. мотай на ус
а ты будто сам этого не знаешь так же пример тому жирдяи, которые тоже жрут много и не чувствуют насыщения, им отрезают часть их огромного желудка, что бы они ели меньше и худели
на то, что большее количество еды растягивает желудок, пруфлинков не требуется, это очевидный факт. если ты съел пищу объёмом 2 л, то и желудок растянется на 2л.
"Объём пустого желудка составляет около 500 мл. После принятия пищи он обычно растягивается до одного литра, но может увеличиться и до четырёх."
"Механическая прочность и способность к растяжению стенок желудка высоки. [...] Объем желудка при растяжении его перед моментом разрыва в указанных опытах увеличивался в 30 раз.
Клинические наблюдения над больными с атоническими состояниями желудка свидетельствуют о возможности весьма значительных его растяжений"
То что после пищи желудок растягивается может и очевидно. Речь идет о том, что он остаётся таким на всю оставшуюся жизнь. Именно на это я хочу пруф линк.
растягивается вслед за желудком брюшная стенка, из-за чего в основном и "пузырится" живот. на всю жизнь? да, если не тренировать брюшную стенку. откровенно говоря, пруфы искать лень, но косвенными доказательствами могут служить: а) бариатрия; б) внешний вид топ про на сушке. у того же Катлера на соревнованиях живот пузырём, а жира, в т.ч. висцерального, в этот период у него не более 5%
Вот поэтому и не стоит утвержать, что от еды растягивается, когда нету пруфов. (Во вторых, очевидно что на картинке с большой вероятностью мужик тренирован, так что это объяснение темболее не подходит) А косвенные признаки это для журнальчиков аля M&F лучше приберечь. Из интереса, по поводу катлера - откуда у вас такие данные про 5%?
Да просто растянуты мышцы и всё. Мостик, например. Пресс - это такие же мышцы как и остальные. И их тоже надо тянуть, как и руки, как и ноги. Как и спину...
Так гормон роста колят же, чтоб мышцы росли. Только вот вместе с мышцами ростут и внутренние органы. Заранее извиняюсь если напиздел, инфа не соточка...
Бля, как же меня бесит гиф анимация. Coub же лучше (и ссылку на видео найдешь и звук есть), так почему гифки в почете? Это же совершенно неудобный формат.
Вот тут, есть микро-статья про это: http://fitperson.ru/articles/vrag-sovremennogo-bodibildera-ego-zhivot/
так же пример тому жирдяи, которые тоже жрут много и не чувствуют насыщения, им отрезают часть их огромного желудка, что бы они ели меньше и худели
"Объём пустого желудка составляет около 500 мл. После принятия пищи он обычно растягивается до одного литра, но может увеличиться и до четырёх."
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%96%D0%B5%D0%BB%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%BA_%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0
"Механическая прочность и способность к растяжению стенок желудка высоки. [...] Объем желудка при растяжении его перед моментом разрыва в указанных опытах увеличивался в 30 раз.
Клинические наблюдения над больными с атоническими состояниями желудка свидетельствуют о возможности весьма значительных его растяжений"
http://anatomeda.ru/Data/des116.php