Посоны, задался тут вопросом насколько я дришь.. Думаю в зал нормальный пойти, может даже упоротся чем нить
Рост 167, вес 62кг
Подтягиваюсь 15 раз, с отягощение в 12кг 6 раз, на брусьях 20~ раз, с отягощением в 20кг 10 раз
Вход силы на две руки могу 2 раза сделать
От груди жму 67кг на три раза ) Стоя 42кг раза на 4
Присеть могу с 70 кг раз 6-8
Рост 167, вес 62кг
Подтягиваюсь 15 раз, с отягощение в 12кг 6 раз, на брусьях 20~ раз, с отягощением в 20кг 10 раз
Вход силы на две руки могу 2 раза сделать
От груди жму 67кг на три раза ) Стоя 42кг раза на 4
Присеть могу с 70 кг раз 6-8
Еще на тему