Ненавижу бегать. Встаешь перед работой невыспавшийся нихрена, потом сил нет, но как-то надо похудеть Т_Т
можешь заменить скакалкой, даже эффективней будет, 15 минут на скакалке то же самое что 30 минут побегать
Но ведь во время бега мозг напрягается менее всего, разве нет? А вот сердце будет работать весьма и весьма сильно. Так почему мозг против?
Та кто же будет себя херово чувствовать? Сердце само по себе не чувствует, чувствует мозг, и ему будет очень херово.
тем более что к нему будет меньше поступать крови и кислорода
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться