﻿THE ROCK 2003 / Dwayne Johnson :: The Rock :: песочница :: Баян

+4,6

В те годы он выглядел вот так.)

The
•Rpc к age is,Dwayne Johnson,The Rock,песочница,Баян,баян, боян, баяны, бояны, баянище, боянище

08.04.2014, 10:14

+6,9

ебать плечи *_*

guffi_oo

08.04.2014, 10:16

+7,5

Ебать надо в другое место. Ваш КЭП

Grizli-666

08.04.2014, 10:46

-7,3

Бадум-тсс

08.04.2014, 11:07

+10,3

08.04.2014, 11:33

+3,0

08.04.2014, 14:32

+0,7

Хочу быть таким же охуенно огромным, жру 5 раз в день.

08.04.2014, 10:12

+2,0

Таким как на картинке выше? о_О

renegadson

08.04.2014, 10:13

+2,2

Гены играют немаловажную роль, вот я эктоморф, стараюсь держать себя в форме, но вряд ли когда нибудь добьюсь таких результатов, да и похуй.

08.04.2014, 10:19

+1,9

анаболики и протеин в помощь

PAcificolol

08.04.2014, 10:22

-0,1

Когда активно тренировался, принимал гейнеры, набрал неплохую массу, после небольшого перерыва вес начал резко падать, сейчас стараюсь правильно питаться, в принципе этого хватает, я не гонюсь за рекордами.)

08.04.2014, 10:29

+0,1

если все делать по науке, одним протеином не обойтись.
Чтобы накачать нехилую массу, надо много бабла для: персонального тренера в начале пути, добавок, гейнеров, ВССА,ну и конечно море жратвы из качественного мяса, овощей, каш, творога и яиц, баллоны воды ежедневно и т.п. Без всякого гавна типа шоколада, фастфуда,мучного...

Vasili4

08.04.2014, 11:41

+1,6

И у меня с этим полный порядок, я за пару лет прошел очень немалый путь, хотя всё ещё выгляжу дрищем, у меня появился обьем грудной клетки и мышцы на плечах, которых никогда не было видно.

08.04.2014, 10:29

0,0

если начинать в молодом возрасте, то грудная клетка растет, быстрее идут мышцы.

а когда начинаешь в возрасте за 30 - уже сложнее с процессом. )

Vasili4

08.04.2014, 11:42

0,0

Лол, я классический эндоморф с широкими плечами, мышечной массой и жирком. Никогда не понимал людей, которые хотят накачаться и выглядеть больше. Это неудобно и одежду хер купишь, то в плечах мало, то рукава длинные, то нога в штанину не пролазит. Оставайся дрищем и радуйся жизни, нынче это норма.

Animewn1k

08.04.2014, 13:15

+0,7

Да нифига, я хочу заходить в лифт боком и занимать половину пространства в нём, нависая над соседями. Это поможет мне забыть о том, что я не уверен в себе, что я боюсь людей, что мне не нравится мой внешний вид, и что мне нравятся кадры из клипа Mann gegen Mann, где чувак играет огромными грудными мышцами. Хочу так же.

08.04.2014, 13:28

+0,5

поверь мне, в больших размерах ничего хорошего. У меня отличные данные для набора мышечной массы, да и сама она растет как на дрожжах, но сознательно на это не иду. Физическая сила необходима до определенного предела, а с кем я не могу справиться, обычно дружат с головой, т.к. сами здоровы как кони. Размеры никак уверенности в себе не добавят, скорее ебанутости и сволочности, а это не уверенность, это уже мутация в мудака.

Animewn1k

08.04.2014, 14:14

-0,3

>ничего хорошего
>сознательно не иду
Так ты сначала сходи, потом уже выноси суждение.

08.04.2014, 18:09

0,0

ходил одно время, месяца три, наверное. Да, стал сильнее, повысился тонус, но я понял, что я становлюсь только еще больше во все стороны, а хочется быть поменьше, так что забросил.

Animewn1k

08.04.2014, 18:13

0,0

Так а я о чем, мне главное уметь поднять кресло до пятого этажа и чтобы одежда хорошо сидела. Накаченное тело необходимо спортсменам, военнослужащим и стриптизерам. Хорошего блока и отработанного удара вполне достаточно для самозащиты, ибо против толпы в любом случае огребешь, если ты не Брюс Ли, конечно :)

08.04.2014, 13:41

-1,1

А если я хочу стать стриптизёром?

08.04.2014, 14:07