еще в комментариях / Arrow (сериал) (Стрела) :: Arrowverse (Еее СиДаб, вселенная кожанок) :: The Flash (Флэш, Барри Аллен) :: Thor (Могучий Тор, Тор Одинсон, Бог Грома и Молнии) :: SpiderMan (Человек-Паук, Спайди, Твой дрюжелюбный сосед, Питер Паркер) :: Wolverine (Росомаха, Логан, Джеймс Хоулетт) :: Batman (Бэтмен, Темный рыцарь, Брюс Уэйн) :: stormtrooper :: jedi :: Marvel (Вселенная Марвел) :: DC Comics (DC Universe, Вселенная ДиСи) :: тренировка :: WorkOut :: фэндомы

i-eRi-eR
WorkOut тренировка jedi Batman stormtrooper Wolverine Thor SpiderMan Arrow (сериал) The Flash ...DC Comics фэндомы Marvel Arrowverse 
еще в комментариях
го *гз> \acVs дай® а«® тог®,WorkOut,тренировка,jedi,Batman,Бэтмен, Темный рыцарь, Брюс Уэйн,DC Comics,DC Universe, Вселенная ДиСи,фэндомы,stormtrooper,Wolverine,Росомаха, Логан, Джеймс Хоулетт,Marvel,Вселенная Марвел,Thor,Могучий Тор, Тор Одинсон, Бог Грома и Молнии,SpiderMan,Человек-Паук,
Подробнее
го *гз> \acVs дай® а«® тог®
WorkOut,тренировка,jedi,Batman,Бэтмен, Темный рыцарь, Брюс Уэйн,DC Comics,DC Universe, Вселенная ДиСи,фэндомы,stormtrooper,Wolverine,Росомаха, Логан, Джеймс Хоулетт,Marvel,Вселенная Марвел,Thor,Могучий Тор, Тор Одинсон, Бог Грома и Молнии,SpiderMan,Человек-Паук, Спайди, Твой дрюжелюбный сосед, Питер Паркер,Arrow (сериал),Стрела,The Flash,Флэш, Барри Аллен,Arrowverse,Еее СиДаб, вселенная кожанок
Еще на тему
jedi

jedi(662)

Batman

Batman(9624)

DC Comics

DC Comics(39592)

фэндомы

фэндомы(1671986)

stormtrooper

stormtrooper(1705)

Wolverine

Wolverine(2507)

Marvel

Marvel(44939)

Thor

Thor(1666)

SpiderMan

SpiderMan(6618)

Arrow (сериал)

Arrow (сериал)(182)

The Flash

The Flash(1028)

Arrowverse

Arrowverse(455)

Развернуть
Комментарии 826.01.201423:15ссылка3.3
1. jump thrust 2. push-up plank 3. raised leg push-ups 4. woodchoppers 5. side-to-side lunges 6. one leg stand 30sec each leg 7. sit-ups 8. side jackknives 9. planks w/ rotations level 13 sets level II 5 sets level III 10 sets rest between sets up to 60 seconds
i-eR i-eR 26.01.201423:15 ответить ссылка 0.0
¡Him Mi 10 sets lneilareY.com rest between sets you can do ]?*'• up to 3 minutes 4. tricep dips 5. cross punch sit-ups 7. side plank crunches 8. leg raises 9. bicycle crunches ^
i-eR i-eR 26.01.201423:15 ответить ссылка 0.0
THE STRENGTH OF ASGARD neilarev.com level 13 sets level II5 sets level III 1 sets rest between sets up to 2 minutes
i-eR i-eR 26.01.201423:16 ответить ссылка 0.0
S-PHD-EFim-F+n neilarev.com 10 squats 45seC push-up plank 20 alt arm/leg planks 20 Russian twists 10 knee crunches level 14 sets level II B sets level III 8 sets rest between sets up to 60 seconds
i-eR i-eR 26.01.201423:16 ответить ссылка 0.0
10 reps each level 13 sets level II5 sets level III 7 sets rest between sets up to 2 minutes
i-eR i-eR 26.01.201423:16 ответить ссылка 0.0
levell 3sets level II 5 sets level III 10 sets rest between sets up to 60 seconds
i-eR i-eR 26.01.201423:16 ответить ссылка 0.0
WOLVERINE LAREYJ/ORKOUT neilarev.com 2. squats 3. mountain climbers 4. raised-leg push-ups 5. renegade rows 6. plank jump-ins 7. reverse crunches 8. Russian twists 9. flutter kicks 10 reps each 10 sets or as many as you can do rest between sets up to 2 minutes
i-eR i-eR 26.01.201423:17 ответить ссылка 0.0
Только зарегистрированные и активированные пользователи могут добавлять комментарии.
Похожие темы
Spider-Man

Spider-Man

Звездные Войны

Звездные Войны

Штурмовики

Штурмовики

Green Arrow

Green Arrow

Джедаи

Джедаи

The Flash (сериал)

The Flash (сериал)

тренировка

, 

WorkOut


Тренды

Triangle Factory
Похожие посты
Бать, угадай кто я Девственник  4 ^ » к1 \ i »■> *c * V .4 y ‘ í f, i , 1 4 1 ' ’ Si P » 1 ' ^ $• Vj 1 i г , ' i ■. • ■•' ; ¡ * ^ г Л‘ к * í i > : ^ i . ЛЖ*: f}W¡ í i - : JP* M « ж 1 К' С ' sí» > 1 2 • t t j > Î ! 4а?Ш ‘*4S л >2 e. Bf . . *£ -. ;■ • ti ¿ # V i.. ? . , • Л1П ¿ГЛд illnP i. i • /.y’ ' i*. * -• t i
подробнее»

трон резьба по дереву Один (бог) Тор,Thor, Могучий Тор, Тор Одинсон, Бог Грома и Молнии Скандинавские боги

 4 ^ » к1 \ i »■> *c * V .4 y ‘ í f, i , 1 4 1 ' ’ Si P » 1 ' ^ $• Vj 1 i г , ' i ■. • ■•' ; ¡ * ^ г Л‘ к * í i > : ^ i . ЛЖ*: f}W¡ í i - : JP* M « ж 1 К' С ' sí» > 1 2 • t t j > Î ! 4а?Ш ‘*4S л >2 e. Bf . . *£ -. ;■ • ti ¿ # V i.. ? . , • Л1П ¿ГЛд illnP i. i • /.y’ ' i*. * -• t i
fry ЖТкт гд ¡PS ÏimIS джт^Иг' 1) Ш;У Щ Ш ¡яьчвай' ■ J^îL,. i là 1Я*'-* pöL т/ sí‘*ж&Ш . 'f TV ■ чгЛ Як |1