колени за носки выходят и таз назад ну уводит, да и не на полную глубину...пффф всё неправильно
Может он ТАшник?
а еще в это же время надо было на руках присаживаться!
а вверх делать толчок и хлопок руками))
HowTo: Как быстро уничтожить коленные чашечки.
Чем ты их уничтожишь? Для ног этот вес совсем не большой.... люди всю жизнь приседают а это в среднем 60-70кг нагрузки, примерно такойже вес штанги...
Бля, один я чтоли вижу тросы? =_=
Это не тросы, а жёсткие направляйки, советую обратиться к глазнюку.
у меня -5 =_=
Вот что происходит, когда не читаешь мануалы.
Но зачем?
Чтобы сломать систему, нужно начать с себя
с хребта, например?
а это ли не Дамьен Уолтерс? если да, то это все объясняет
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться