длиннопост прокрастинация психология психолог 

Психологическая помощь для реакторчан.

Итак, реакторчане. Говорю сразу - будет много текста. Но оно того стоит. Начать пожалуй хочу с покаяния. Я прокрастинатор. Как и большинство здесь присутствующих. 2 года назад я создал жалобный пост с просьбой помочь в заполнении монстрообразной анкеты на 200 вопросов для дипломного проекта знакомого психолога. И обещал в награду пост с психологическим портретом типичного реакторчанина. И т.к. лучше поздно, чем никогда - я его таки пилю. 


Первое что уточнял тест это профиль переживания одиночества. У подавляющего большинства опрошеных было относительно сильное субъективное чувство одиночества, позитивное отношение к этому состоянию, а зависимость от общения, наоборот, низкая. Далее шёл тест социальной поддержки, содержащий несколько шкал: эмоциональной и инструментальной (делами) поддержки, интеграции в группу единомышленников, удовлетворённости социальной поддержкой и, наконец, всё это в сумме. Могу успокоить у всех здесь собравшихся по ответам всё в пределах нормы, за исключением эмоциональной поддержки, которую авторы теста определяют как «поддержку, связанную с переживанием позитивного чувства близости, доверия и общности», которой немного не хватает (по субъективным ощущениям). Ну и высокая социальная ангедония, то бишь неспособность получать удовольствие от общения. Это чуть ли не основной признак всех прошедших опрос. Как видите жить вполне можно, но и вполне конкретные вопросы для отработки и улучшения есть. + где-то у 12.5% заполнителей анкеты намечались депрессивные тенденции.

Но это все присказка. Ибо впервые в истории реактора появляется возможность обратиться к специалисту, родственному нам по мировосприятию и вовлеченному в наше культурное поле! Ценник за услуги вполне умеренный (1к российских тугриков за час). Зовут молодого специалиста Мария. Сами консультации проходят дистанционно. На выбор общение через Skype илиWhatsApp. Если клиентура наставиает то можно и Discord/Zoom. Это эффективно и очень удобно, ведь ехать никуда не нужно. Работа идет в рамках когнитивно-поведенческого подхода, который обладает доказанной эффективностью (читать подробнее о подходеhttp://selfhelp.ru/cbt/) С чем работает: 

- Тревога, страхи, паника 

- Депрессия, апатия, потеря радости жизни 

- Выходящие из-под контроля эмоции 

- Неуверенность, проблемы с самооценкой 

- Перфекционизм, «синдром самозванца», «синдром отличника» 

- Самоопределение, постановка целей 

- Проблема принятия решения, выбор в ситуации неопределённости 

- Одиночество, трудности в общении 

- Стресс, выгорание, нехватка ресурсов.

 Отзывы о её работе можно почитать здесьhttps://profi.ru/backoffice/a.php?z=qАккаунт в каталоге психологов b17https://www.b17.ru/id163968/Здесь также иногда появляются небольшие заметки о психологии, а ещё есть возможность заказать бесплатную демо-консультацию на форуме – отличная возможность понять, что это такое и полезно ли для вас. Желающие  могут почитать ответы на открытые вопросы по психологииhttps://psycabi.net/psikhologi/44463-psikholog-andria..

Касательно гарантий качества.  Мария проходит личную терапию (чтобы не сваливать на вас свои проблемы и вообще знать, каково это – быть клиентом) и супервизию (обсуждает сложные случаи с опытными коллегами). Гарантируется доброжелательность, понимание и конфиденциальность. Никакого навязывания своей точки зрения, и уж тем более оценивания. Психологическая помощь существует для того, чтобы вы двигались к гармонии с собой в безопасном пространстве. Если у вас есть вопросы или сомнения по поводу психологической помощи, вы можете написать ей в личные сообщения или в мессенджерах (Вайбер, Ватсап, Телеграм). Номер выдается мною по запросу через личные сообщения. Это абсолютно бесплатно и ни к чему вас не обязывает. 

Будем также безмерно благодарны, если вы поделитесь этим постом. Даже если вам сейчас не нужен психолог, информация может быть актуальной для кого-то из ваших знакомых.

PS Ну и фото самой Марии для небольшого привлечения внимания к этой текстовой простыне.



SW,длиннопост,прокрастинация,психология,психолог


Развернуть

Rilun artist моя атмосфера Комиксы котэ 

АТМОСФЕРА ЦК. СОМ/ МУ_АТМ © хлш- ^л/0" сойдет ом»ььЬЫКА^ СПРОСИ ЛУЧШЕ ЕЛОЧНЫХ ЗАХВАТЧИКОВ/ ТАК, НЕОНА, КАКУЮ ГИРЛЯНДУ ПОВЕСИТЬ? ЪЪЭЭЙ/ слишком ЛЕНИВ ДЛЯ этого ДЕРЬМА \ но 1 ОСТАЛАСЬ У/ Ут— »4 1\ ОДНА ■ ДЕТАЛЬ/,Rilun,artist,моя атмосфера,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их
Развернуть

Rilun artist моя атмосфера Комиксы котэ 

.СОМ/МУ_АТМ АТМОСФЕРА Ого/ Это МНЕ? Спасибо/ Вот это паучок/ ...а ЭТО МНЕ ПРИНЕС ФУ, ПАУК; ЧЕРНЫЙ котик,Rilun,artist,моя атмосфера,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,котэ,прикольные картинки с кошками

.ЭТО РУКА/, ХРУСТ ХРУСТ -вимы-гом,Rilun,artist,моя атмосфера,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,котэ,прикольные картинки с кошками


Развернуть

длиннопост Азиатка девушка art art девушка с оружием кнр 

Китайский художник Джанг Да Джонг. Неофициальное название серии "Ангелы Мао".

длиннопост,Азиатка,девушка art,art,арт,девушка с оружием,кнр

длиннопост,Азиатка,девушка art,art,арт,девушка с оружием,кнр

длиннопост,Азиатка,девушка art,art,арт,девушка с оружием,кнр

шш mm W0P тш ш тш шш,длиннопост,Азиатка,девушка art,art,арт,девушка с оружием,кнр

длиннопост,Азиатка,девушка art,art,арт,девушка с оружием,кнр

длиннопост,Азиатка,девушка art,art,арт,девушка с оружием,кнр



ш Vÿ *. à VK '1 л BK «. ? i И* V V. -НЯ : % > * »VvA£ - ; ' i jfl ? ÆC ж / ■ mi 0 Д* V Il I Ak. ц 4 i * » "•••'/''O-.,длиннопост,Азиатка,девушка art,art,арт,девушка с оружием,кнр

длиннопост,Азиатка,девушка art,art,арт,девушка с оружием,кнр

длиннопост,Азиатка,девушка art,art,арт,девушка с оружием,кнр

длиннопост,Азиатка,девушка art,art,арт,девушка с оружием,кнр

длиннопост,Азиатка,девушка art,art,арт,девушка с оружием,кнр

длиннопост,Азиатка,девушка art,art,арт,девушка с оружием,кнр

длиннопост,Азиатка,девушка art,art,арт,девушка с оружием,кнр

• f1 ÍBST.’V •»•ip,длиннопост,Азиатка,девушка art,art,арт,девушка с оружием,кнр


длиннопост,Азиатка,девушка art,art,арт,девушка с оружием,кнр

длиннопост,Азиатка,девушка art,art,арт,девушка с оружием,кнр


длиннопост,Азиатка,девушка art,art,арт,девушка с оружием,кнр

длиннопост,Азиатка,девушка art,art,арт,девушка с оружием,кнр

длиннопост,Азиатка,девушка art,art,арт,девушка с оружием,кнр

длиннопост,Азиатка,девушка art,art,арт,девушка с оружием,кнр

 ! J ¿У • Л '<^к J gН '* * '¿Ч'« . »’iw rv^' . „S И И!£^Ж> W‘/ ч,длиннопост,Азиатка,девушка art,art,арт,девушка с оружием,кнр

•Й; VW - fi - <Я g* V '•V т> *¿W- ^ -* V J Ч ЩГ % [' W4 1 i J ♦ ■ [v l *' b—• 1 -J *¡¿í / MLy ' V L 4 ,/ t&{. *»• "*1|Я' »Vf. *4S îv , > №■( , Г ' • лд if 4 *Г' JW Ч МЦ » -J Ж ал » g. £ í • I Kliwlwr .-Л# g tcJzTR • J л л • 4 у4Щ füH t V ; ¿' *Fv. Mi<ll iff li пИ - ь Л‘г^ .' j/ V* i


Развернуть

Азиатка девушка art art Северная Корея страны 

Азиатка,девушка art,art,арт,Северная Корея,страны
Развернуть

опрос психология животные реактора реактор котэ одиночество помогите диплом повтор 

Давайте поможем психологу.

Народ, все доброго времени суток. Тут у одной моей хорошей знакомой вознкла острая необходимость набрать достоверную выборку в психологическом исследовании по теме одиночества и отношения к нему. Вот только есть нюанс - исследование посвящено мужчинам от 25 до 50 лет. Коих в круге общения моей знакомой не то что бы сильно много. Сам опрос вполне себе легкий и не сложный и делается за 7-9 минут. Вот ссылка: https://docs.google.com/forms/d/1UJ032n05THUAY98yavJH9buupvv054yM5HFqLZptgu4/viewform?edit_requested=true
Очень прошу откликнуться, ибо сроки горят, да и есть у меня такое желание, чтобы психологический портрет реакторчанина обыкновенного был увековечен на полях серьезного научного труда. Есть в этом что-то величественное.
PS Дабы пост не был совсем уж унылым и текстовым, то вот вам фото двоих моих пушистых друзей. Слава и Некст. В комментариях предлагаю отгадать, кто есть кто.
опрос,психология,животные реактора,реактор,котэ,прикольные картинки с кошками,одиночество,помогите,диплом,повтор
Развернуть

моя атмосфера Комиксы Rilun artist 

Сегодня мы ПРИГОТОВИМ КРУТОВ РАГУ: ТЫ ГОТОВА' СНАЧАЛА ВСЬ НАШМНКУВМ/ ДОБАВИМ ОСОБЫБ •специи/ СТАВИМ В ДУХОВКУ/,моя атмосфера,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,Rilun,artist
Развернуть

Отличный комментарий!

надо это слить в канализацию и продолжить кулинарные эксперименты...
RD444 RD44410.03.201922:36ссылка
+32.0

Rilun artist Комиксы моя атмосфера юмор котэ 

Rilun,artist,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,моя атмосфера,юмор,юмор в картинках,котэ,прикольные картинки с кошками
Развернуть

красивые картинки art Gate Marek Hlavaty 

красивые картинки,art,арт,Gate,Marek Hlavaty
Развернуть

Rilun Комиксы моя атмосфера арт барышня art 

Rilun,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,моя атмосфера,арт барышня,арт девушка, art барышня, art девушка,,art,арт
Развернуть