бег

Сало, сало отдай.

Ну, вообще... Помимо юмора у парня будет больше пользы от такого тренинга, чем у девушки, поскольку у беговой дорожки специальное устройство поверхности, которая уменьшает нагрузку на суставы. Бегуну, который бегает по асфальту, нужна обувь, поглощающая силу от удара, которая возникает, когда стопа соприкасается с поверхностью дороги. Постоянные тренировки на асфальте могут нанести вред опорно-двигательному аппарату.

Судя по нику, ты просто пытаешься впарить беговые дорожки. Но за совет спасибо.

а что именно, а то я чёт нихуя не понял

Белый победил в забеге на 100м - святая святых чернокожих спортсменов. Ну просто KFC на финише не положили наверно.