С добрым утром!! / сделал сам :: песочница

17.09.2013, 02:03

+3,6

ну, видишь ни листочка)))

glissada12

17.09.2013, 02:16

+0,6

угу.

,сделал сам,нарисовал сам, сфоткал сам, написал сам, придумал сам, перевел сам,песочница

REALLIST

17.09.2013, 02:05

+0,5

$магазин МИР САНТЕХНИКИ Утро начинается \ не с кофе\ ул. Шолом-Алейхема, 88,сделал сам,нарисовал сам, сфоткал сам, написал сам, придумал сам, перевел сам,песочница$

Sunday

17.09.2013, 02:06

+2,6

Шолом-Алейхем, Мустафа. Как прошел твой утренний намаз?

noavatar

17.09.2013, 02:23

+0,2

ну я встал с кровати утром, пошел на кухню, взял такой хлебушка с вареньем, ложку взял в правую руку, намазал варенье на хлебушек, чайку попил. намазалось оно хорошо, ровным слоем и с первого раза, так что намаз прошел удачно

Sunday

17.09.2013, 02:32

+1,6

а пги чём тут мустафа, ви таки опгеделитесь
а то у Вас такой цимес в голове, шо я извиняюсь

zheebkin

17.09.2013, 06:51

0,0

Шолом по-жидовски, но алейхем звучит как алейкум, а при такиз допущениях можно исказить "шолом" до "салям"

noavatar

17.09.2013, 08:09

-0,5

блять, лучше не глядеть на наше поколенье
его грядущее - отчётливый пиздец

zheebkin

17.09.2013, 08:19

0,0

Сказал, как навалил.

noavatar

17.09.2013, 09:11

0,0

ложку дать, или своя наличествует?

zheebkin

17.09.2013, 10:21

0,0

Блин, как заставить себя бегать по утрам?

17.09.2013, 02:31

0,0

Никак, просто будь самим собой, жирей с годами, накапливай холестериновые бляшки и в один прекрасный день все разрешится само собой.

Barmalei

17.09.2013, 02:45

0,0

мотивирующая причина :)

17.09.2013, 03:38

+0,2

найми личного тренера. или запишись в спортзал. будет очень жалко потраченных денег настолько, что ты будешь заниматься. ну или ты станешь совсем безвольной жирной скотиной и продолжать сидеть только в интернетах

17.09.2013, 03:03

0,0

вот кстати, до переезда в другой город, занимался с тренером в качалке. был прям в форме. сотрудницы охали и ахали... а сейчас на новой работе все запустил и уже появляется живот страшный :( жесть...
а еще эта машины блин... до ближайшего киоска на 4х колесах добираюсь. совсем обленился

17.09.2013, 03:40

0,0

если хочешь не иметь живота, попробуй меньше пить пива и чаще ходить или стоять. я в день иногда до 5 часов просто хожу. да и с работы пешком иду часик каждый день

17.09.2013, 03:46

0,0

пива практически не пью. да и работу сидячей не назовешь. но факт остается фактом.
видать сдоба к чаю делает своего грязное дело :)

17.09.2013, 03:55

0,0

молочное тоже не ешь/пей, там эстроген
купи турник, прибей, проходишь мимо - подтянись 10ку.

gornyy

17.09.2013, 06:26

0,0

Толку то... От турника не уйдёт живот.

Шимпанзюк

17.09.2013, 06:55

0,0

повесил турник прямо возле компа...
на нем майки висят уже которую неделю

17.09.2013, 07:54

+0,1

17.09.2013, 03:47

0,0

бег - лошадиный спорт... Не встречал людей, которые могли бы начать процесс похудения с бега... Он скучный, утомительный, дыхалку напрягает...) Я б тебе посоветовал секцию бокса или борьбы, или футбол баскетбол волейбол... Как привыкнешь к физнагрузкам - бег по утрам сам собой пойдёт.

Шимпанзюк

17.09.2013, 06:54

0,0

от бега живот не пропадает что ли?
Ну а если тяжелая гимнастика по утрам перед или после бега? Типа там подтягивания, пресс, отжимания? не поможет?

17.09.2013, 06:56

0,0

На бег терпения не хватает. Надо начинать с чего то повеселее, чтобы организм научился эндорфины вырабатывать от физнагрузок. Да и без бега живот тоже уходит на ура кстати. Я похудел довольно сильно когда на борьбу пошёл. Через год меня было не узнать)

Шимпанзюк

17.09.2013, 07:01

0,0

так везде бегать заставляют же)) как разминку)

17.09.2013, 16:48