"У каждого есть темное прошлое. / Fit Girl :: Female muscle gif :: Rectus Abdominis (FM) :: Женские мускулы :: Thais Beatriz :: разное

#Женские мускулы Rectus Abdominis (FM) Female muscle gif Fit Girl Thais Beatriz 

"У каждого есть темное прошлое. Я, например, когда-то думала, что, выполняя приседания, я избавлюсь от жира на животе".


Подробнее

Женские мускулы,разное,Rectus Abdominis (FM),Female muscle gif,Fit Girl,Thais Beatriz
Еще на тему
Развернуть
Иметь такую тонкую талию при таком обилии массы - это прям выигрыш в генетическую лотерею
это да.. .обычно хорошо так нарастают брутальные, рельефные бока...
если только она не гимнастка какя-нибудь или пловчиха параллельно
обычно у гимнастов похожие фигуры. особенно тех, что с кольцами и брусьями.. но это вроде мужская
специализация. хотя, я хз как сейчас
у меня племянница КМС по плаванию, 12 лет. сухая как ветка, на пузе полный набор кубов
Речь про соотношение ширины плеч и узкой талии.
Широчайшие нарабатываются на турнике, плечи — кольца, разводка гантелей, etc. Но если не повезло с талией, как ни старайся будешь как Ник Уокер, которого за его фигуру называют Брик (Кирпич) Уокер.

Да и по ногам тут видно, что девочка приседать любит.
Да, за такие пропорции и душу дьяволу продать не жаль. Джекпот!
Это она приседаниями такие плечи нарастила и пресс? С парковой скамейкой на плечах приседала что ли?
Жир убрать не поможет, но когда я уже похудел диетой и у меня живот и шкура провисли, то помогли именно упражнения на мышцы кора. В таких ситуациях ими можно живот подтянуть.
Ок, а что тогда поможет убрать жир на животе?
Что угодно, из того что ты никогда не будешь делать
голод
контроль каллорий
Жир уходит только и исключительно при дефиците калорий. Если дефицита нет, как ни тренируйся и сколько фармы ни ставь, жир не уйдёт.
Но от одного только дефицита без тренировок уходят мышцы. Причём в первую очередь, раньше жира.
Только зарегистрированные и активированные пользователи могут добавлять комментарии.
Похожие темы

Похожие посты