08.01.2024, 00:04
Яркий пример того, как на утонченность талии влияет вовсе не прокаченный пресс, а широчайшие мышцы спины и большая ягодичная мышца. Бесспорно, живот здесь тоже в идеальном состоянии. Видно, что модель на сушке, за счет чего нет ни жиринки, и благодаря чему хорошо прорисован рельеф. Но также важно в большей степени соотношение "спина-талия-бедра", именно это соотношение и придает фигуре форму песочных часов. Браво такой девушке, которая смогла не только дойти до тяжелых весов в тренажерном зале, но и скорректировала свое питание так, что жира нет на боках и животе, а мышцы при этом имеют хороший объем и тонус.
Спасибо, пока подрочил ещё и почитал. Реактор образовательный.
Такую фигуру можно получить и без гормонов, заметь, она всё ещё женственная. Чувствительность мышц, кстати, у всех разная. Есть те, кто от природы коренастый, и им легко прокачаться. А по тем, кто балуется гормонами, хорошо видно мужиковатость. У них шея и дельты становятся неестественно большими, еще и голос грубеет. Мне в тренажерки доводилось такое видеть, и это пиздец - барышни подтягиваются на турнике по 30-40 раз -_-
В подростковом возрасте прочувствовала всю "вредность" советов про "хочешь плоский живот - качай ПРЭСУХУ", тогда инфы было маловато. Спина слабая, дыхалка работает неправильно, талию начало пидорить в стороны, а живот выпячивать, так как спина пыталась компенсировать ту нагрузку, которую я на неё взвалила. Не, пресс был каменным, базара ноль, но результат вышел противоположным.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
