Да меня задолбали эти уникумы в зале. Занимают сразу по 4-5 тренажеров или снарядов. В зале могут без проблем поместиться 18-20 человек или 3-4 кроссфитера. И главное все кроссфитеры, которых я встречал, обладают каким-то непонятным мне гонором.
Ну вот в моем зале обычные кочки сидят и никому не мешают. У кочки день груди и рук — он сидит в углу со штангами и дрочит грудь и руки, никому не мешает, занимает только скамью и штангу. А эти долбоебы носятся по всему залу как курица с отрубленной головой. Так еще и эти упражнения у них, я ебал. Помню как мне чуть ногой в голову не прилетело от вот этих их подтягиваний. В общем накипело)
Я и говорю. Долбоебы. Потому что кроссфит - это про нагрузку на все тело, а не про повторения. Но долбоебы исполняют хуйню, которая вместо прокачки максимум держит в тонусе.
Попробуй нагуглить тренировки голливудских звезд, того же Тора. Когда нужно быстро нарастить массу и высушиться, применяют кроссфит в связке со стандартной силовухой.
Попробуй нагуглить тренировки голливудских звезд, того же Тора. Когда нужно быстро нарастить массу и высушиться, применяют кроссфит в связке со стандартной силовухой.