Если жрать в меру и расходовать нажранное, то толстеть не будешь.
Хуйня. Не выиграл и не проиграл. При низкой активности и питании 4 раза в день набираю вес. Увеличил активность и снизил коло-во приемов пищи и потребляемых углеводов и начал худеть.
Самый основной способ потери веса(80%) это пересмотр питания. И только упражнения дают 20% для обычных людей. Описанные тобою примеры это исключения коих мало. Достаточно сходить к врачу с нужной специальностью и он все тебе пояснит.
Самый основной способ потери веса(80%) это пересмотр питания. И только упражнения дают 20% для обычных людей. Описанные тобою примеры это исключения коих мало. Достаточно сходить к врачу с нужной специальностью и он все тебе пояснит.
В доме одни предатели, искусители-губители моего хрупкого тела! нужно чаще покидать свой дом, подушковую крепость, диван. Все они ждут момента подловить меня. Все! Туалет зовёт, но я не откликнусь! Схожу в ванную, а руки помою с лейки для цветов. *истерический хохот гения*
С возрастом перестал есть еду с добавленным сахаром без всякой борьбы с собой. Думаю организм постепенно понял, что длинные угли точно так же утоляют голод, да ещё и на более долгий срок.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!