leanbeefpatty
Подрочил с пафосом
Yes, Angel!
вот оригинал мема, искал ибо хочу сделать свою вариацию
делаем зарядку
Даже глядя на нее я устал.
Ирония в том, что 99% упражнений в видосах "ТОП УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРЕССА" являются хуетой, не качающей пресс. Для увеличения обьёма мышцы нужно совержать движения, сокращающие мышцу с усилием, в идеале до состояния близкого к "отказу". А чтобы кубики было видно, надо худеть.
Так это давно известно, силовые упражнения и зал - для здоровья, а для похудения Диета, недостаток ккал, здоровый образ жизни.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!