Ну при лишнем весе может быть больше ходить даже вредно.
14.12.2021, 09:44
Для многих это станет открытием, но, чтобы худеть, нужно сжигать больше калорий чем поступает, собственно, достаточно урезать калории.
Физику не наебешь, лишние кг не возьмутся из воздуха, какая бы плохая генетика у тебя не была и как быстро ты не набирал вес, жир не образуется сам по себе.
Физику не наебешь, лишние кг не возьмутся из воздуха, какая бы плохая генетика у тебя не была и как быстро ты не набирал вес, жир не образуется сам по себе.
Бросай использовать такие фразы, это вредно для серьезного восприятия комента) если конечно ты преследовал такую цель. Организм не наебешь, он сначала будет выжирать что угодно кроме жира т.к. жир труднее обратно разобрать в энергию. Так что дефицит калорий не так однозначен и без грамотного подхода скорее навредит в перспективе.
Я утрирую, не собираюсь писать простыню в комментариях на реакторе о том, как работает похудение и организм человека.
Но если ты будешь ходить хоть каждый день, это не даст толка, даже если будешь ебашить в качалке, ты не похудеешь без изменения пищевого поведения.
Понятно что не нужно бездумно резать калории и лежать на диване, но это и дураку понятно... Я надеюсь
Но если ты будешь ходить хоть каждый день, это не даст толка, даже если будешь ебашить в качалке, ты не похудеешь без изменения пищевого поведения.
Понятно что не нужно бездумно резать калории и лежать на диване, но это и дураку понятно... Я надеюсь
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
