no whey
05.10.2021, 07:32
Если бы оно так работало: похавал гейнера и стал качком
![[Diplomat]](https://img2.joyreactor.cc/pics/avatar/user/440506 "[Diplomat]")
Может мало хаваешь? Сколько банок в день?
В слизистую желудка.
а если под залупу положить и подрочить пока он там?
Проверь, потом расскажешь и покажешь.
Надо просто очень много его жрать. Запивать газировкой чтобы лучше активироыался белок. Есть как можно больше сладкого, чтобы процесс образования мышц получал достаточно энергии, особенно хорошо для этого подходит сладкая выпечка. И самое главное как можно больше отдыхать и меньше двигаться, для того чтобы максимум энергии организма было направлено на рост мышечной массы! Все получится, главное соблюдать жии правила и результат не заставит себя ждать.
Подтверждаю. Стал настолько мегамонстром, что могу передвигаться только на антигравах
ты медведь и собраслся в спячку )
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
