Пидоры, помогите! На кону стоит зачёт по физкультуре. Нужно провести хоть какой-нибудь опрос и собрать статистику по моей теме, а кроме вас мне не у кого просить помощи! Ваше мнение по вопросу закаливания так же приветствуется, если вам есть что сказать, то оставьте пожалуйста своё имя (можно ненастоящее) и возраст (в пределах человеческого).
Как часто вы занимаетесь закаливанием своего организма?
Каждый день в обязательном порядке
24(2,02%)
Когда для этого есть подходящие условия / По настроению
153(12,9%)
Ебись оно трёхфазным током, оно мне нахуй не надо!
1009(85,08%)
закаливание нахуй не нужно,
Закаливание очень даже полезно - металлическая заготовка становится прочнее.
Закаливание работает, просто не так как ты думаешь.
Вообще там главный эффект - это стрес для организма, который способствует обострению иммунитета и немного изменяет баланс сиртуинов в организме, что оказывает слегка омолаживающий эффект, который может быть меньше чем вред от не правильного закаливания.
Вообще там главный эффект - это стрес для организма, который способствует обострению иммунитета и немного изменяет баланс сиртуинов в организме, что оказывает слегка омолаживающий эффект, который может быть меньше чем вред от не правильного закаливания.
по современным данным это как минимум не полезно, а как максимум - сдохнешь раньше времени от сердечных болячек.
ты гонишь? уже давно выяснили - жирная пища, сладкое, алкоголь, курение, наркотики влияют положительно на здоровье организма и продлевают жизнь
Сперва прочитал -"закликивание оргазма". Долго не мог понять о чем тема...
Закаливание важная часть жизнедеятельности - если есть возможность подвергнуть стрессу своей организм я всегда ЗА. Сейчас мне 30+ но я еще с сопливых 12 лет всегда был за закаливание особенно холодом - бегать по снегу или принимать холодный душ это всегда со мной - и по сравнению с моими сверстниками я намного здоровее и жизнерадостнее. В пример так же могу привести Бабушку которая всю свою жизнь занимается спортом - ходьбой в лес по ягоды да по грибы - вот даже она здоровей чем многие мои сверстники. В общем хотите дольше жить меньше балуйте свой организм. А в плюс забыл добавить закалка в первую очередь помогает меньше болеть а соответственно меньше тратится на лекарства, ну и конечно легче переносить утренний бодун.
Так что + в копилку закалки.
Так что + в копилку закалки.
А еще с детства много пиздишь?
Если дрочка считается то я свой организм закаливаю примерно раз в час.
Я так один раз заболел. Там нужно очень осторожно, смотреть хорошо ли себя чувствуешь, мыться быстро, долго под душем не стоять, а голову вообще желательно ополоснуть только. Всё успеть надо за 5-10 минут в зависимости от организма, и потом укутаться, выпить тёплого и молиться что завтра не поднимется температура.
Повторял данную процедуру с 10 до 14 лет (примерно). Серёжа, 35 годиков. От себя: да, эффект есть, но тут надо всё это на постоянной основе и без фанатизма. А то иные-больные при температуре 38 и далее умудряются. Короче, каждому своё. А так да, холода намного меньше боишься, болеешь реже.
Да, я тоже так лечился, при температуре лез в ледяной душ - действительно помогает, но на 15-20 минут. Когда болеешь и нужно собраться - очень помогает, можно изобразить из себя нормального человека на короткое время.
Закаливался окло года, утром и вечером ледяной душ - что заметил, появилась стрессоустойчивость, организм и мозг гораздо мягче и реже реагирует на стресс и внешние раздражители.
В то-же время сидел на диете (сыроедение), по собственному опыту скажу - это идеальная схема похудения, но только для обладателей стальных нервов и самоконтроля, т.к. соблазнов море. Как говорят - в освенциме пухлых не было. По началу очень тяжело, через пару месяцев уже легче. Главный момент при такой диете - принимать больше витаминов и микроэлементов, особенно налегать на витамины группы Б, ну и на коэнзимы и Омега 3 и 6, так-же Коллаген.
Закаливался окло года, утром и вечером ледяной душ - что заметил, появилась стрессоустойчивость, организм и мозг гораздо мягче и реже реагирует на стресс и внешние раздражители.
В то-же время сидел на диете (сыроедение), по собственному опыту скажу - это идеальная схема похудения, но только для обладателей стальных нервов и самоконтроля, т.к. соблазнов море. Как говорят - в освенциме пухлых не было. По началу очень тяжело, через пару месяцев уже легче. Главный момент при такой диете - принимать больше витаминов и микроэлементов, особенно налегать на витамины группы Б, ну и на коэнзимы и Омега 3 и 6, так-же Коллаген.
спрашивать про закаливание на сайте смищных картинок... мда, не видать тебе зачета по физкультуре.
ну ок, считается ли закалкой - депривация сна? 4-5часов сна и 15ч физической работы?
могу сказать что в студенчестве была аритмия, но сейчас организм уже привык.
P.S. если местные врачи вангуют мне пиздецому, так и быть, я не против
ну ок, считается ли закалкой - депривация сна? 4-5часов сна и 15ч физической работы?
могу сказать что в студенчестве была аритмия, но сейчас организм уже привык.
P.S. если местные врачи вангуют мне пиздецому, так и быть, я не против
Не совсем закалка, но тут ждать месяц осталось, как ебанахи полезут в прорубь:
Пациентам, страдающим заболеваниями сердца и сосудов, мы настоятельно советуем отказаться от крещенского купания в проруби, — предупреждает кардиолог Киевской городской клинической больницы № 8 Александр Яремчук. — Резкий перепад температур может вызвать приступ стенокардии, повысить или снизить давление и даже привести к инфаркту или инсульту. Особенно осторожными должны быть те, кто уже перенес сердечную или мозговую катастрофу. При мгновенном погружении в ледяную купель возникает сильнейший спазм сосудов, из-за которого может повторно пострадать сердце или мозг.
Пациентам, страдающим заболеваниями сердца и сосудов, мы настоятельно советуем отказаться от крещенского купания в проруби, — предупреждает кардиолог Киевской городской клинической больницы № 8 Александр Яремчук. — Резкий перепад температур может вызвать приступ стенокардии, повысить или снизить давление и даже привести к инфаркту или инсульту. Особенно осторожными должны быть те, кто уже перенес сердечную или мозговую катастрофу. При мгновенном погружении в ледяную купель возникает сильнейший спазм сосудов, из-за которого может повторно пострадать сердце или мозг.
Специально никогда. Но всегда если есть возможность, например выйти раньше и пройтись часок до работы, а не колкаться в автобусе 15-20 минут - всегда за. И это не из-за закаливания, просто ненавижу автобусы. Форточку зимой всегда открывал. Одевался всегда полегче, чтоб было прохладно, но терпимо. Минус - считают ебанутым. Тут всего чах ходу, пятнадцать км - такие фразы, которые кажутся мне логичными, повод чтоб прогуляться не понимаются. Плюс - простудой болею как все, один раз год соплилю и лучше бы конечн пару дней поваляться постели.
А в детстве и купался в апреле и октябре... в кожанке в марте ходил когда снег еще не сошел.... но и на тубдиспансер на учет стал... так что хрен его знает.
34 года.
з.ы. автор не задумывался о разноте сред? мне вот кажется что питере (где сейчас) намного проще заработать тубик или простыть или поредить организм чем в континентальной сибири? Середина декабря. У нас там снег лежит, а тут мокрый асфальт и осадки. Вот ей богу, моему организму эт нафиг не сдалось и не здорово это.
А в детстве и купался в апреле и октябре... в кожанке в марте ходил когда снег еще не сошел.... но и на тубдиспансер на учет стал... так что хрен его знает.
34 года.
з.ы. автор не задумывался о разноте сред? мне вот кажется что питере (где сейчас) намного проще заработать тубик или простыть или поредить организм чем в континентальной сибири? Середина декабря. У нас там снег лежит, а тут мокрый асфальт и осадки. Вот ей богу, моему организму эт нафиг не сдалось и не здорово это.
Оно конечно надо... Но ебись оно конем.
а теперь по чесноку: откуда взялся этот бред вообще, что если обмазываешься холодом, то это вообще хоть как-то полезно и люди типа меньше болеют? есть хоть какие-то реальные исследования по этому поводу, которым стоило б доверять?
с "моржами" доказано, что они болеют больше чем обычные люди.
с "моржами" доказано, что они болеют больше чем обычные люди.
Лучшее закаливание, каждый день один-два часа уделять физическим нагрузкам, а все эти истории про вылечил спидорак ведром воды на морозе хуйня.
29 лет, не закаливаюсь, т.к. знаю, что после закаливания слягу с температурой на второй же день.
Был отрицательный опыт закаливания в детском и подростковом возрасте.
Изначально мы с родителями родились и жили в теплом климате. Но был период жизни, когда пришлось переехать на север, из-за их работы, и пришлось довольно долго жить в ебучем холоде. Было холодно зимой и летом, не только на улице, но и в квартире. Помню как постоянно мерзли ноги, даже в носках. Ангина стабильно повторялась у меня раз в два месяца, а насморк вообще был моим постоянным спутником. Слава богам, что спустя 7 лет мы с семьей наконец-то покинули этот ледяной ад...
Другой случай, когда в санатории нашу группу водили в бассейн, но вода в нем была прохладная, у меня синели губы уже после 10-15 минут занятий. Спустя неделю меня забрали домой с пневмонией. На тот момент мне было уже лет 13.
И еще был один случай, но это скорее моя собственная глупость. Зимой, в 11 классе, пошли кататься с друзьми на ледянках, моя шапка потерялась в сугробе, и так и не нашлась. Вместо того, чтоб идти домой, мы продолжали играться в снегу еще часа 2. На следующий день у меня восполилась левая гланда, но меня это особо не волновало. Через 3 дня гланда раздулась еще сильнее, мне было больно есть и говорить, а еще через неделю гланда стала таких размеров, что почти перекрыла дыхалку, и мне стало не хватать воздуха. В больницу увезли на скорой, хирург под местной анастезией вскрыл абсцесс, но всё равно было очень больно. После этого целый месяц жизни был просран в больнице, пока мои сверстники готовились к ЕГЭ.
С тех пор одеваюсь многослойно, как капуста. Стараюсь не находиться зимой на улице дольше получаса. Пропиваю курс витаминов раз в пол года, + в осенне-зимний период промываю нос и горло физраствором, для профилактики.
Был отрицательный опыт закаливания в детском и подростковом возрасте.
Изначально мы с родителями родились и жили в теплом климате. Но был период жизни, когда пришлось переехать на север, из-за их работы, и пришлось довольно долго жить в ебучем холоде. Было холодно зимой и летом, не только на улице, но и в квартире. Помню как постоянно мерзли ноги, даже в носках. Ангина стабильно повторялась у меня раз в два месяца, а насморк вообще был моим постоянным спутником. Слава богам, что спустя 7 лет мы с семьей наконец-то покинули этот ледяной ад...
Другой случай, когда в санатории нашу группу водили в бассейн, но вода в нем была прохладная, у меня синели губы уже после 10-15 минут занятий. Спустя неделю меня забрали домой с пневмонией. На тот момент мне было уже лет 13.
И еще был один случай, но это скорее моя собственная глупость. Зимой, в 11 классе, пошли кататься с друзьми на ледянках, моя шапка потерялась в сугробе, и так и не нашлась. Вместо того, чтоб идти домой, мы продолжали играться в снегу еще часа 2. На следующий день у меня восполилась левая гланда, но меня это особо не волновало. Через 3 дня гланда раздулась еще сильнее, мне было больно есть и говорить, а еще через неделю гланда стала таких размеров, что почти перекрыла дыхалку, и мне стало не хватать воздуха. В больницу увезли на скорой, хирург под местной анастезией вскрыл абсцесс, но всё равно было очень больно. После этого целый месяц жизни был просран в больнице, пока мои сверстники готовились к ЕГЭ.
С тех пор одеваюсь многослойно, как капуста. Стараюсь не находиться зимой на улице дольше получаса. Пропиваю курс витаминов раз в пол года, + в осенне-зимний период промываю нос и горло физраствором, для профилактики.
так это вполне реально. откуда этот бред про закаливание вообще пошел?
http://www.euro.who.int/__data/assets/pdf_file/0008/373292/influenza-infographic-rus.pdf
воз ну вообще нихрена не говорит про это.
это сектанство уровня гомеопатии и уринотерапии.
http://www.euro.who.int/__data/assets/pdf_file/0008/373292/influenza-infographic-rus.pdf
воз ну вообще нихрена не говорит про это.
это сектанство уровня гомеопатии и уринотерапии.
Ну какбэ давно известный факт, что при низких температурах имунка ослабевает, и человек запросто хватает какую-нить инфекцию. И наоборот, когда температура тела поднимается, имунка начинает работать активнее и борется с вирусами. Есть же старый всем известный метод: когда ты болеешь, и температура не превышает планку 38.5, ее не нужно сбивать в этот момент. Наоборот, нужно полежать так и пропотеть, после чего тебе сразу становится лучше. Лично у меня этот способ всегда работает.
Бля... А не может быть так, что не имунка работает лучше, а некоторый возбудитель болезни работает хуже?
Потому что когда гнойники, такое правило нихрена не &омогает. Так же при малярии, тифа и куче других болезней. При той же лихорадке Эбола твоя температура ну нихрена не помогает. Даже от смерти не спасет.
Потому что когда гнойники, такое правило нихрена не &омогает. Так же при малярии, тифа и куче других болезней. При той же лихорадке Эбола твоя температура ну нихрена не помогает. Даже от смерти не спасет.
Этот способ рекомендуется при ОРВИ, и для жителей РФ он актуален, ибо мы живем в такой местности, где люди чаще болеют ОРВИ, чем вышеперечисленным. Насчет остальных болячек - да, не спорю. Знаю по собственному опыту, что гнойные сами не проходят, их только антибиотиками. Но при гнойных температура может подниматься и до 40, ее по-любому необходимо сбивать, т.к. это смертельно опасно. А какая-нибудь Эбола - это вообще практически смертный приговор, науке известны только единичные случаи излечения, и их механизм до конца не изучен, поэтому лекарства до сих пор нет.
Ага. Климат плохой. Поэтому и дороги тоже не выдерживают.
У Эболы выживаемость 50-90%.
Осталось только выяснить: а что простуда чем-то супер отличается от другой инфекции и там другие механизмы? Думаю нет. Та же вирусная инфекция, которая как раз использует механизмы собственно хозяина и с температурой они просто замедляются. Что дает больше времени на раскачку раскачку иммунной системы.
У Эболы выживаемость 50-90%.
Осталось только выяснить: а что простуда чем-то супер отличается от другой инфекции и там другие механизмы? Думаю нет. Та же вирусная инфекция, которая как раз использует механизмы собственно хозяина и с температурой они просто замедляются. Что дает больше времени на раскачку раскачку иммунной системы.
Я не биолог, не знаю, как это работает. Но сужу по собственному опыту лечения простуды - после того, как пропотеешь, сразу идешь на поправку.
На самом деле догадываюсь откуда этот бред пришел. Вероятно из той же оперы, что и идея, если принимать яд по небольшим дозам, то потом этим ядом отравиться невозможно. Так вот: эта хрень тоже не всегда работает. Та же история и с радиоактивным обл учением и многими другими факторами.
Потому как любая простуда все равно зависит от наличия микроба, которые и будет ее возбудителем. И если его не будет, то хоть замерзни, ничего не измениться. С другой стороны, живи в Африке, где тебе еще холод найти довольно сложно будет и это нихрена тебя от простуды не спасет.
Потому как любая простуда все равно зависит от наличия микроба, которые и будет ее возбудителем. И если его не будет, то хоть замерзни, ничего не измениться. С другой стороны, живи в Африке, где тебе еще холод найти довольно сложно будет и это нихрена тебя от простуды не спасет.
закаливалась в детском саду на постоянной основе, после, в школьные годы, в порядке вещей, хоть и не часто, были обтирания снегом после бани, целенаправленно больше не закаливалась. в детстве, по словам матери, была довольно болезненным ребёнком, но, скорее всего, потому что жили мы в то время Ангарске-18, с вредными производствами и загазованностью) сейчас считаю, да и являюсь, пожалуй, себя здоровее сверстников. с поправкой, конечно, на то что пью и курю)
Аня, 23 годика)
Аня, 23 годика)
Корнелиус, 38
забыла дописать, что считаю закаливание полезной штукой, в общем-то. просто исходя из наблюдений и собственных опросов)
Котя, 22 годика. Купание бухим в Днепре считается?
Почитал других и хочу сказать вот что про закалку. Считаю её полезной если не злоупотреблять. На своём опыте скажу что когда бегал, то бегал и зимой на улице и ни каких простудных заболеваний. Хотя до этого каждый год и сопли и даже уши болели, хз по чему. После этого попал в армию и слёг с пневманией, но это плохой пример т.к. одним словом "армейка" можно сказать многое о том как велась "закалка". Я пожалуй привиду пример с прививкой, когда в тело вводятся возбудители болезни в количистве которое имунитет может спокойно подавить и "вооружиться против нового врага" (прям xcom какой-то).
Куда более интересный вопрос - что воспринимают под словом "закалка". Обтирание снегом, холодный душ, посмотреть через окно на заснеженный город или утопиться пруду? Попадают в больницв обычно те кто думают "фот счас заколюсь" и давай себя истязать, хотя раньше и при -1 ходил в валенках и 5-ти телогрейках.
Куда более интересный вопрос - что воспринимают под словом "закалка". Обтирание снегом, холодный душ, посмотреть через окно на заснеженный город или утопиться пруду? Попадают в больницв обычно те кто думают "фот счас заколюсь" и давай себя истязать, хотя раньше и при -1 ходил в валенках и 5-ти телогрейках.
Лет 5 назад, друг дал мне совет не думать о том что вода холодная, когда заходишь купаться в холодную речку. И это сработало! С тех я полюбил купаться в холодной воде, мне нравиться использовать эту особенность мозга. Настраиваешься перед купанием, как те инопланетяне в мемасах: «Сейчас я погружусь в приятную жидкость». Никогда не думал об этом как о закаливании, просто, это самый безопасный способ получения адреналина в кровь. Я просто люблю купаться в холодной воде.
Зимой в проруби я не купался, а вот в октябре - ноябре, самое то. :)
Зимой в проруби я не купался, а вот в октябре - ноябре, самое то. :)
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
