Подробнее
Я ПЫТАЮСЬ УСНУТЬ: мои РУКЫ: мои ГААЗА: | мои ! ноги.- ■ МО 9 СПиНА; МОй МОЗГ:
Приколы для даунов,разное
Еще на тему
#Приколы для даунов
Подробнее
Я ПЫТАЮСЬ УСНУТЬ: мои РУКЫ: мои ГААЗА: | мои ! ноги.- ■ МО 9 СПиНА; МОй МОЗГ:
Приколы для даунов,разное
Подробнее
Я ПЫТАЮСЬ УСНУТЬ: мои РУКЫ: мои ГААЗА: | мои ! ноги.- ■ МО 9 СПиНА; МОй МОЗГ:
Приколы для даунов,разное
мочевой пузырь в четыре часа утра
Я все никак не могу понять, это же актер игравший Декстера в сериале одноименном?
Нет
Или даже так
Это кот.
Скорее уже так
Столкнулся с тем, что мозг слишком тревожный, его нужно усыплять переизбытком информации, чтобы уснуть. Включаю подкасты или лекции, чтобы не думать о своих провалах в жизни... Помогает.
А я нахожу что перед сном лучше думать о чём-нибудь приятном, и при этом не реальном, чтобы не было желания обдумывать планы действий. Какие-нибудь фантазии, мечты усыпляют достаточно хорошо.
Действенный способ. Я, например, размышляю, как бы захватил мир и установил свою диктатуру
а я обычно дрочу, самое время как по мне.
Ну, или так тоже.
Дочка, к слову, действительно помогает. После эякуляции выделяются хитровыебанно названные вещества, способствующие засыпанию
Хороший помошник
нуеще как вариант могу посоветовать ишачить на работе свыше 12 часов!
отрубит за 2 минуты!
но аккуратней не станте ишаками
отрубит за 2 минуты!
но аккуратней не станте ишаками
А я читаю твой ебаный комментарий и мне это НИХЕРА не помогает, диктатор ты ебучий...не забудь сделать меня премьер-министр ом или ещё какой-то хернёй когда мир захватиш ...
Как же это жизненно. И как хочется от этого избавится. Где-то в глубине понимаешь что такое усыпление переизбытком делает только хуже но бля , как иначе то?
Ну не надо накручивать себя, что это делает тебя хуже. Не надо себя винить за то, что помогает тебе и не мешает другим.
Ага, стань пофигистом как я, и всё пофиг.
Как-то так?
двушечка пива помогает отрубить эту дикую мразь
А если не употребляешь?
Молоток тоже неплохо отрубает
Каждую ночь себя молотком отрубать будешь?)
Когда ложусь - стену задеваю макушкой, отлично работает
Можно и не употреблять. У нас тут никто не заставляет. Тем более что алкоголь даже в небольших количествах действует на людей по разному.
А не уссышься в полтретьего?
Нет.
Уссытся уже в два.
Уссытся уже в два.
ага, а потом пять раз ссать встаешь
Все тело хочет спать, а мозг активно работает, и голове куча мыслей, в следствии чего не получается уснуть.
Приколы для даунов страдающих бессонницей.
или сонным параличем.
Думаю о голых бабах. Помогает заснуть. Как ни странно.
Может, для кого-то это смешно прозвучит, но мне помогает уснуть АСМР. Даже есть эффект от депрессии. Хотя, изначально я скептически к нему относился.
Бля, ASMR... Не понимаю в чем смысл этой штуки. Для меня это как если бы я пытался уснуть, а какой-то пидор шароебится. Просто ненависть ебанная
А можно поподробней, что это такое?
Автоно́мная се́нсорная меридиана́льная реа́кция (АСМР) (англ. Autonomous sensory meridian response, ASMR) — это неологизм, обозначающий феномен восприятия, характеризующийся приятным ощущением покалывания в затылке, распространяющегося в виде мурашек по коже шеи и спине к конечностям. Вызывают АСМР-ощущения звуковые, зрительные, тактильные или когнитивные стимулы. Кратко с вики.
Любые триггеры которые делают тебе приятно. На ютубе этого полно, вбей в поиск asmr, только не утони в этом.
Любые триггеры которые делают тебе приятно. На ютубе этого полно, вбей в поиск asmr, только не утони в этом.
для каждого звук свой, то не обязательно должен быть какой нибудь шоркающий пидор или мымра облизывающая микро, мне отлично заходил звук тайпинга или мурчащий кот, только засыпать в наушниках тоже не очень удобно
Мне больше всего заходит неразборчивая или тихая речь, когда прям шепотом что-то говорят. Это очень расслабляет.
Ну не знаю. Я бы стал думать, о чем эти пидоры там шепчутся?
Какие пидоры? Я тянок смотрю. Мужской асмр как-то не воспринимаю.
Удваиваю, но для каждого нужно искать свой звук, мне например нравится звуки чистки ушей или когда рукой по меху/волосам проводят то сразу засыпаю и мозг отрубается.
У меня от этих звуков слишком много мурашек по спине, чаще чувствую дискомфорт от этого
подрочил и вырубился....
Еще с времен прочтения Кастанеды открыл, что так называемая "остановка внутреннего диалога" прекрасно вырубает. Больше из его учений ничего не вынес, да и это какое-то побочное знание. Мне помогало вырубиться на работе, я был молод и не имел проблем со сном, но спать сидя, при свете и шуме из цеха за стеной, это правда очень сложно, а когда ты еще и не очень хочешь спать, то вообще проблема. Но уснуть надо, потому что 3-4 часа в ночную смену, когда нет никаких, даже самых мелких начальников, необходимо использовать во благо. К тому же, если не кимарнешь в это время, то с 5 до 8 (до конца смены), когда спать уже будет нельзя, тебе как раз этого будет страшно хотеться, и ты будешь выглядеть как говно, а то и реально отключишься в минуту слабости и спалишься самым нелепым образом (с ругачками, лишениями премий и прочим).
Остановленный диалог держать сложно, от этого даже сначала немного наоборот просыпаешься. Хорошо помогает как бы сильно слушать свое дыхание, тихое сопение в носу, или представлять его, если не слышишь. Если вытерпеть так буквально минуты три, то таки вырубаешься (либо, как считают некоторые, получишь просветление. У меня ни разу не сложилось). Реально действенный способ, всю жизнь им пользуюсь. Одно время даже специально переставал это делать, потому что забыл что такое размышления перед сном. Звучит ебануто, но это так. Однако размышления перед сном таки хуй дают уснуть, по крайней мере мне. Любые переживания, которые на утро покажутся банальностью и бредом, перед сном можно ярко и долго возюкать по своей голове, накручивая себя и лишая спокойствия и сна. Хороших это тоже касается.
Сейчас этим практически не пользуюсь. Стараюсь просто не замарачиваться. Это вообще по жизни полезно, не только для сна.
Остановленный диалог держать сложно, от этого даже сначала немного наоборот просыпаешься. Хорошо помогает как бы сильно слушать свое дыхание, тихое сопение в носу, или представлять его, если не слышишь. Если вытерпеть так буквально минуты три, то таки вырубаешься (либо, как считают некоторые, получишь просветление. У меня ни разу не сложилось). Реально действенный способ, всю жизнь им пользуюсь. Одно время даже специально переставал это делать, потому что забыл что такое размышления перед сном. Звучит ебануто, но это так. Однако размышления перед сном таки хуй дают уснуть, по крайней мере мне. Любые переживания, которые на утро покажутся банальностью и бредом, перед сном можно ярко и долго возюкать по своей голове, накручивая себя и лишая спокойствия и сна. Хороших это тоже касается.
Сейчас этим практически не пользуюсь. Стараюсь просто не замарачиваться. Это вообще по жизни полезно, не только для сна.
Правильно, что не пользуешься, а то так можно в атсрал улететь случайно.
Я написал там выше про случайное просветление, которое обещают (как уже позже узнал) адепты медитаций всяких. Но там эту тишину надо часами терпеть, сидеть и не спать. Я хз зачем это издевательство, если для банальной практики, чтобы уснуть, это и так работает отлично. Не скажу что не пробовал, но меня тупо рубит, и это все становится неприятным и не интересным.
С астралом та же петрушка. По молодости пробовал, хрена вышло, только с тех пор потом долгое время не мог уснуть на спине. На боку, на животе, но не на спине. Сейчас уже нормально, но это прошло оч много лет.
Считаю, что мозг орган сложный, тонкий и важный, и всякие издевательства над ним ради эфемерных, никем не доказанных успехов, это глупо и вредно.
С астралом та же петрушка. По молодости пробовал, хрена вышло, только с тех пор потом долгое время не мог уснуть на спине. На боку, на животе, но не на спине. Сейчас уже нормально, но это прошло оч много лет.
Считаю, что мозг орган сложный, тонкий и важный, и всякие издевательства над ним ради эфемерных, никем не доказанных успехов, это глупо и вредно.
![^4ttggj.v
»
•*? ^ *5
Ç}>
г\
л>
л](http://img1.joyreactor.cc/pics/thumbnail/post-1707211.jpg "^4ttggj.v
»
•*? ^ *5
Ç}>
г\
л>
л")
Отличный комментарий!