Бросить курить / anon

Бросить курить

это пропаганда АНТИ курения, я здесь пытаюсь избавиться от этой пагубной привычки, а не распространить ее

как бросить курить? сколько способов перепробывал, не получается.
когда я на долго отказываюсь курить, меня как будто воздуха лишают (нервничаю, постукиваю по столу, пытаюсь себя чем-то занять, бывает

сейчас у меня идёт 8-ой день отказа, я просто трясусь блин! отхаркиваюсь по кд. где-о читал что это хороший знак, мол организм очищается, ну не знаю, до сих пор ломает меня.

хелп

ещё раз: это пропаганда АНТИ курения!!

Подробнее
anon

Еще на тему

anon(209174)

Развернуть

Комментарии 3605.03.201901:30ссылка-7.1

если пью овермного газировки, то желание курить пропадает + утром надо сразу что-то схавать, а не через часов 5

anon 05.03.201901:30 ответить ссылка 0.0

Это же изи, я уже раз 5 бросал.

anon 05.03.201901:31 ответить ссылка 0.0

ну научи

anon 05.03.201901:31 ответить ссылка ↑ 0.0

Я тебе сейчас наверное сломаю мир, но просто берешь и не куришь.
Я курю потому что я получаю кайф от этого, а не потому что зависимость. Мне надоедает, я бросаю на какое то время.

anon 05.03.201901:31 ответить ссылка ↑ 0.3

заболей, когда болен то абсолютно нет желания
хотя у тебя это психологические (желание долгого предмета во рту)
по сути у организма нет зависимости уже через пару дней, а у тебя неделя+
100% психологическое

anon 05.03.201901:31 ответить ссылка 0.0

Все у тебя получится. В крайнем случае есть никотиновые пластыри, у меня когда начальник бросал ему помогли. У меня есть пара взрослых коллег (одни 30+ второй 40+) которые считай с детства курили и бросили уже во взрослом возрасте, а ты еще молодой - тебе еще проще будет. Так что терпения тебе, брат.

anon 05.03.201901:32 ответить ссылка 0.0

Слишком много и долго писать

anon 05.03.201901:32 ответить ссылка 0.0

А вообще можешь Аллена Карра почитать, многим помогает.

anon 05.03.201901:32 ответить ссылка -0.1

Купил вейп с сигаретной тягой и кайфую. Правда получилось перейти на пар только со второго раза: года три назад пробывал-не пошло. Зато сейчас 1.5 месяца уже к обычной сиге даже не тянет. Вообще резко нельзя бросать, слишком сильно можешь продамажить организм, купи пластырь/жвачку никотиновую, полегче станет.

anon 05.03.201901:32 ответить ссылка -0.9

я когда бросил курить(бросал на год), то начал бегать, если погода не страшна - вперед
я тупо выкинул пачку с зажигалкой в окно и начал бегать в этот же или на следующий день
кароч советую бег
п.с. девушка говорит, что можно перекурить сигарет, всм скурить 1-2-3 пачки пока не блюванешь и потом жедание тоже отпадает, а если не бросишь - переходи на систему нагревания табака из 4х букв. сами на ней сидидм и чувствуем себя лучше чем с сигаретами

anon 05.03.201901:33 ответить ссылка -0.9

это больше психологическая зависимость, курил около 2-3лет и легко бросал, для меня видеть людей которые за кусок сигареты трясутся это поминки сори, это просто привычка не более

anon 05.03.201901:33 ответить ссылка 0.0

а у меня уже никотиновая зависимость, это не я сам придумал, у меня все симптомы есть

anon 05.03.201901:34 ответить ссылка ↑ -0.1

угу, только 2-3 года это вообще не срок курения

anon 05.03.201901:34 ответить ссылка ↑ 0.0

держи в курсе)

конечно от 2года и 20 лет ты привыкнешь больше, но это банальная привычка, единственное что возможно я заметил у всех это жрать просто всем больше хочется при бросании, все, остальное вы сами себе навязываете, заняться делом и пох вообще на все, только начинаете думать хочу курить и самовнушение задушит до смерти

anon 05.03.201901:35 ответить ссылка ↑ 0.0

ты так говоришь, потому что не курил хотя бы лет так 5. Я за первые 2-3 года курения курил просто чтобы покурить, курил 0.1мг-0.4мг, уходило всего пол пачки. А когда ты куришь достаточно долгое время, когда у тебя уходит пачка за день свободно, то просто из за нереального желания курить аж грудь сжимает и это чувство не проходит пока ты не покуришь. Это вредная привычка первые года 3 примерно, дальше это вырастает в зависимость и ты проснувшись первым делом будешь не ленту вк чекать, а бежать курить

anon 05.03.201901:37 ответить ссылка ↑ 0.0

Тебе же 15 лет, не?)

anon 05.03.201901:33 ответить ссылка 0.0

14. курю год

anon 05.03.201901:34 ответить ссылка ↑ 0.0

Первые пару дней потерпел и дальше уже проще гораздо. Год уже как бросил

anon 05.03.201901:34 ответить ссылка 0.0

+ещё на уроке себе постоянно в рот ручку кладу и представляю что курю, после этого меня колотит

anon 05.03.201901:34 ответить ссылка 0.0

примерно через 2-3 недели после отказа все нормализуется, раздражительность и т.д. пройдет, смола тоже выйдет, но вот тяга лайтовая тяга останется на долго еще.

п.с. но у меня стаж курения 14 лет по этому у тебя возможно все пройдет легче

anon 05.03.201901:34 ответить ссылка 0.0

Байт на пропаганду вейпа
За последнюю неделю скурил сиги 3-4 наверно. А так, грят хороший способ начать бегать. Бегать и курить энивей не получится.

anon 05.03.201901:35 ответить ссылка 0.0

хызы, выкурить сижку после пробежки это же кайф. Занимался футболом и курил при этом

anon 05.03.201901:38 ответить ссылка ↑ 0.0

Рофлить с пацанами во дворе - ни есть занимаца футболом
После конкретной такой резкой пробежки - ты лёгкие выплёвывать будешь ес ты куряга

anon 05.03.201901:39 ответить ссылка ↑ 0.0

Да уж, сижки это та еще черная дыра. Крепись, рано или поздно отпустит

anon 05.03.201901:35 ответить ссылка 0.0

На самом деле почитав ваши сообщения, мне не хочется начинать. Спасибо

anon 05.03.201901:36 ответить ссылка 0.0

а зачем вообще начинать?

лично я хз как начал. брат с гулянки приносил домой пару сиг, я их типа по приколу курил, потому что мне нравилось "попускать дымок", а дальше я начал курить взатяг, а потом уже систематически - перед школой 1, после школы 1. ну если ещё повезёт, то и ночью, если мама уйдёт куда-нибудь из дома

anon 05.03.201901:36 ответить ссылка ↑ 0.0

Курю почти пачку в день, вот тоже задумываюсь попытаться бростить. Но как почитаю, что может во время бросание случится, думаю ну его нафиг Кто за меня работать будет, пока меня колбасить будет.

anon 05.03.201901:36 ответить ссылка 0.0

Бред это все, ниче с табой не случится во время бросания. Это обычная привычка, просто те кто бросал «слегка» преувеличивают свои подвиги.

anon 05.03.201901:39 ответить ссылка ↑ 0.0

Что ещё за способы ? Бросить курить ты пробовал или нет ? Если до сих пор куришь, то очевидно, что нет
Просто не кури, чк сложного то
Какие ещё способы ты ждешь, либо не куришь либо куришь, только так

anon 05.03.201901:37 ответить ссылка 0.0

держи, брат, мне это помогло, много переосмысливаешь, я конечно опять начал курить но я знаю что я в любой момент могу бросить

anon 05.03.201901:37 ответить ссылка 0.0

идешь к наркологу, просишь выписать рецепт на препарат Чампикс.
Говоришь что пять раз уже пробовал бросить, все равно срываешься.
С чампиксом бросают все.
Только некоторые раньше бросают чампикс

anon 05.03.201901:38 ответить ссылка 0.0

Всегда в голос с детей которым по 15-18 лет,и темы "как бросить курить,а то я чёт под**ебался,я курил 8 лет,сейчас уже 6 год не курю,и я не спрашивал об этом на форуме,даже ни кому не говорил что бросаю,просто берешь и не куришь все,а если у тебя вместо мозгов гавно,и ты не понимаешь насколько вредно губить свой организм,то кури я даже рад буду,в мире на 1 биомусора станет меньше

anon 05.03.201901:38 ответить ссылка 0.0

Сиги вещь странная. Наш препод получил болезнь лёгких какую то от 5 лет курения, а прадед курит с 16 лет, щас ему 90. Бодрее меня тупо, картошку летом лучше всех копает. Правда он не магазинные сиги курит, а сам табак выращивает.

anon 05.03.201901:40 ответить ссылка 0.0

Вот многие пишут, что с утра проснувшись первым делом хотят покурить. У меня вообще такого желания не возникает с утра, а 1 сигарета. Я ее обычно по пути на работу выкуриваю, даже как-то мерзко курится, прям как давишься. Последующие уже нормально курятся.

anon 05.03.201901:40 ответить ссылка 0.0

Сам факт того, что ты начал курить, говорит о твоей слабости. Не сможешь

anon 05.03.201908:35 ответить ссылка 0.0

ЗАЕБАЛИ В АНОН ПИСАТЬ

anon 05.03.201915:11 ответить ссылка 0.1

Только зарегистрированные и активированные пользователи могут добавлять комментарии.

Похожие темы