<iframe src="https://vk.com/video_ext.php?oid=-30316056&id=456274024&hash=f428c42a62d4f662" width="640" height="360" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Еще на тему
<iframe src="https://vk.com/video_ext.php?oid=-30316056&id=456274024&hash=f428c42a62d4f662" width="640" height="360" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>