Если приседать на шаре то развивается чувство равновесия? Или это выебоны?
Предполагаю, что увеличивается напряжение и количество задействованных мышц ног. Так как ещё и приходится держать равновесие.
выебоны, при чем опасные. можно навернуться и штанга баффнет урон. присяд сам по себе комплексное упражнение, выполняя которое напруга (при должном весе) и на ебало передается. так что ебень
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться