9 ЛЕТ: ОБОЖАЮ ДЕЛАТЬ ПОТЯГУШКИ В КРОВАТИ. 29 ЛЕТ: НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПОТЯГУШКИ, А ТО СХВАЧУ СУДОРОГУ. / печалька :: песочница

Гендальф

печалькапесочница

Хм, 20 лет ты не поднимал ничего тяжелее кружки?

Ледяной_Лев

23.05.2017, 17:59

ссылка

+0,0

Типа только у дрыщей судороги?

ElDeviant

23.05.2017, 18:29

ссылка

+0,3

За 20 лет можно легко жиробасом стать с таким режимом. Судороги в основном у тех кто мало двигается, зарядку люди делают чтоб небыло ничего подобного.

Ледяной_Лев

23.05.2017, 18:35

ссылка

+0,0

хожу довольно много (по работе) ноги вполне накачаны(не перекачаны ни в коем случае) но вот судороги при неосторожных потягушечках именно в икроножной мышце(больно бля!!!)

Гендальф

24.05.2017, 05:28

ссылка

+0,8

Это от перенапряжения, я как то прошел 20Км и когда вернулся домой потянулся, у меня мышцы так сука скрутило, что просто пиздец, я еще минуту пытался что - то сделать, чтобы нога перестала болеть.

Arioh666

24.05.2017, 08:24

ссылка

+0,1

иголкой ткнуть, чтоб мышцу отпустило, а дальше миорелаксинтов откушать - мидокалм какой или сирдалуд.

fgsdg

24.05.2017, 12:30

ссылка

+0,1

Все так. :((((

Natalia30

23.05.2017, 18:07

ссылка

+0,2

Ну, скоро он станет магом, и всё наладится!!

akam

23.05.2017, 18:23

ссылка

+0,1

33 года: обожаю делать потягушки в кровати.

Дааа

23.05.2017, 19:21

ссылка

0,0

Мистер Мазохист?

Jew'ven

23.05.2017, 20:47

ссылка

+0,8

Да вродь нет. Ничего не сводит и не трещит... Норм, попотягусивал, встал и пошел... А точнее побежал 15 минут по стадиону. Я где-то читал что судороги - признак нехватки каких-то хим. элементов в организме. Может в этом дело?

Дааа

24.05.2017, 05:42

ссылка

-0,1

Калий и магний. Самая простая профилактика - жрать бананы.