![+ 9451
[:||||:] Поделиться
Комикс
пишет друг, который хочет похудеть:
ххх:
трандец!
я уже два месяца себя по утрам заставляю бегать %)
ххх:
сегодня впервые таки заставил )
2012-06-07 08:46
#417352,башорг,лучшие цитаты и комиксы с башорга (баш, bash.im),Lin,Смешные комиксы,веб-комиксы с](https://img2.joyreactor.cc/pics/comment/башорг-Lin-Комиксы-2617387.png "башорг,лучшие цитаты и комиксы с башорга (баш, bash.im),Lin,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы")
08.05.2017, 08:25
И понял, что надо завязывать с этим дерьмом!!!
Вот только в этом деле самое сложное продолжить регулярно бегать
Страшное проклятие лежит на всех нас.
Не на всех. Просто нужно выбрать правильное время для начала тренировок и упражняться месяц без пропусков и отговорок. Стандартный и ежедневный режим и его длительное поддержание способствует привыканию человека к какому-либо действию, будь то желание почесать кончик носа или тренировка.
Я стал делать упражнения для пресса для того, чтобы у меня живот был нормальный, а не как у беременной бабы в 40 лет. Сам я худой, но имею желание поддерживать хотя бы пару частей тела в форме, да и пресс чтобы был хоть какой-то. Занимаюсь немного - всего три месяца, но желание дать себе пинка за пропуск уже выработалось, так что не пропускаю никогда. Это хоть и не бег, но помогает натренировать дисциплину, так что подход тот же.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
