аааноны хеллоу! кто - нибудь готовит себе сам?
я чаще всего употребляю куриное филе и гарнир ( каши, макароны). филе жарю с овощами, просто жарю, тушу.
а вы что кушаете в основном?
я чаще всего употребляю куриное филе и гарнир ( каши, макароны). филе жарю с овощами, просто жарю, тушу.
а вы что кушаете в основном?
Еще на тему
свинной гуляш с печенокартохой
Обеды делаю себе по принципу бенто, мясо - курица или парная телятина.
На ужин - всё что в голову взбредет, да побольше, побольше.
Внезапно для себя, вес не набираю.