во-во, вот именно так я завязал с бегом и перешел на джой.
присоединяйся к нам, успешным людям!
откуда вы знаете??? ПОЧЕМУ ВЫ СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ???
Да фигня, если уж начал бежать, то хоть сколько-то пробежишь, главное с непривычки бежать меееедленно-медленно, иначе за минуту сдохнешь и больше никогда не выйдешь на пробежку. Самая проблема - оторвать свою ленивую жопу и выйти на улицу.
Нефига. Самая большая проблема не слиться через недельку 2. У меня какой-то странный отток желания бегать начал происходить. Ещё парочку раз вышел и бросил.
Это обычно происходит, когда ты затрачиваешь большие усилия, а результаты не видишь
у неё в плеере музыка на минимуме !
это не громкость, а положение на треке
сначала подумал про музыкальный трек, потом про беговую дорожку, потом сломался
Do it wrong
я не спец, но это фотошоп. Пруфы:
1. На картинке тян, а тни не существуют.
2. Она худая. А зачем худым бегать? бегать надо толстым, чтобы похудеть.
1. На картинке тян, а тни не существуют.
2. Она худая. А зачем худым бегать? бегать надо толстым, чтобы похудеть.
Толстые не могут в бег.
Вы не были в Норвегии. Здесь только худые и бегают, в любую погоду и температуру
Двачую
+ точно так же в Швеции
+ точно так же в Швеции
А в Норвегии есть и толстые? ) Там же вроде бы все на лисапедах, лыжах, сноубордах и вингсьютах =)
это трап
это сублимация. для тех, кому нравится "этти", и он живет в России и не может в прокси
Толстым как раз бегать не рекомендуется. Если больше 100кг - слишком большая нагрузка на суставы, черевато. Надо сначала скнуть
Зря минусуете - человек все верно сказал:
Ходьба, скандинавская ходьба, тренажерный зал, плавание или любые другие виды неударной нагрузки + диета. Только потом бег.
Ходьба, скандинавская ходьба, тренажерный зал, плавание или любые другие виды неударной нагрузки + диета. Только потом бег.
было бы где бегать, а то по нашим дорогам можно ноги сломать по самую шею!
вот-вот. И холодно уже скоро. Да и вообще - выходить на улицу? Нахер-нахер.
а вот я начну заниматься. И начну с пресса.
завтра.
после обеда
наверное
Как раз в это время должен пройти четверговый дождичек, а правительство решит отменить законы о этти, пиратстве и многое другое.
ви таки не поверите, но я начал! На работу - 20 пресса, 20 отжиманий (не мобилок), с работы - так же.
да шо ви говоrите? и как ви уже чувствуете этот мифический прилив сил? видите ли уже свои носки? способны ли одной левой победить Ктулху?
Небось после того, как было сделано последнее движение к вашему потному телу сразу со всех сторон прижались ТОП-10 моделей мира?
Небось после того, как было сделано последнее движение к вашему потному телу сразу со всех сторон прижались ТОП-10 моделей мира?
ви таки будете разочарованы, но мне ещё работать и работать, чтобы Ктуль меня боялась. И да, толсто.
ну, кому как не Вам знать, что чтобы стать тоньше - надо тренироваться ;(
Ви снова пгавы! Мой вес менялся с 65 до 95 в оба напгавления и это ну пгосто ужас как тгудно!
А закончишь чаем с бутербродом на диване, причем через 20 минут.
Еще на Е3 оценил трейлер. Музыка, подача. Как и трейлер первой части - круто! Умеют делать, во всяком случаи, видосы точно. Хоть и игра довольно не плохая. (Имею ввиду первую часть, но думаю вторая часть существенно от первой отличаться не будет.)
Таки в первой части трейлер был сильнее. Игра до него не дотянула. Но и этот хорош.
Ну там совсем в другом стиле был трейлер. Грустняшка.
строго под эту музыку смотреть данную картинку :)
в иметри-плеере воляется данная песня порой прослушиваю.спасибо за клип не видел)
Спортивный бег пришел к нам из древнейших времен
Сначала показалось, что она на этом кадре сделала дакфэйс
ну охуеть теперь
Держи нас в курсе событий!
а в конце, катком по голове
за бег с бананами в ушах пора уже премии Дарвина раздавать авансом
авансом нельзя: слишком много везучих засранцев, которые смогут размножится.
ИМХО способность выжить, даже в самых невероятных смертельных ситуациях таки должна закрепляться в генофонде человечества.
Врач-анон выручай. У меня от бега, тьфу, даже от быстрого шага начинает жутко болеть в боку, бывает в левом, бывает в правом. Причём так сильно, будто я себя ножом пырнул. Что за дела и как это исправить!?
Ты черный?
была такая же фигня, прошла. главное не переусердствовать
Это норма. Печень привыкшая пинать хуи охуевает от трафика крови и бастует.
Если начнешь регулярно бегать пройдет моментально.
Если болит сбавь темп и глубоко выдохни три раза подряд, в легких опустеет, а бок отпустит.
У всех организм медлено привыкает к нормальной активности если до этого никогда не трудился.
Если начнешь регулярно бегать пройдет моментально.
Если болит сбавь темп и глубоко выдохни три раза подряд, в легких опустеет, а бок отпустит.
У всех организм медлено привыкает к нормальной активности если до этого никогда не трудился.
Спс.
Будь здоров!
три раза в неделю стабильно выбегаю вечерами. Такая хрень с задышкой происходит только после длительного отсутствия тренировок.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться