З.Ы. Я действительно завидую только тем кто жрет и не толстеет. А эта точно так же сидит в качалках и с натянутой улыбкой жрет гадкий протеин, хотя не отказалась бы от тортика.
Любой протеин_прозвдоства_российского - очень вкусный. Из него можно делать молочные коктейли просто для удовольствия.
Правда на этом его польза заканчивается. В нем кроме вкуса нет ничего. Сладкий порошок непонятного назначения.
А вот из нормальных - даже тот, что идет без вкусовых добавок может быть достаточно приятен. У меня девушка всегда клянчила и для себя пол стаканчика :)
Адекватной для женщины фигуры можно добиться обычным спортом и здоровым питанием. Протеин это уже что то из разряда "хочу быть набором мышц" И когда она станет таким набором, это вопрос времени. Хотя не спорю что и на такую найдутся любители которые с пеной у рта будут орать "Завидуешь!"
Протеин это всего лишь дополнительное питание. Выпить 100 грамм его - тоже самое что съесть десяток яиц. А для "хочу быть набором мышц" есть курсы всяких стероидов.
Скажи это человеку который ест мало мяса/яичек и молочного, а белки откуда то нужно брать если занимаешься спортом. Я когда ходил в спортзал по приходу уже есть просто не хотел из за усталости. А вот стаканчик сывороточных протеинов тяпнуть - довольно легко и в меру сытно.
А если не есть - это слишком суровое похудение.
Пара девчонок, которые там занимались были весьма хрупкие и худенькие (кстати от таких как раз я и без ума). Они наоборот именно мышечек немного хотели.
Так что всякое бывает. Да и прибавка в массе идет далеко не не по килограмму в месяц :) Такими темпами только жир нарастать может.
Правда на этом его польза заканчивается. В нем кроме вкуса нет ничего. Сладкий порошок непонятного назначения.
А вот из нормальных - даже тот, что идет без вкусовых добавок может быть достаточно приятен. У меня девушка всегда клянчила и для себя пол стаканчика :)
Пара девчонок, которые там занимались были весьма хрупкие и худенькие (кстати от таких как раз я и без ума). Они наоборот именно мышечек немного хотели.
Так что всякое бывает. Да и прибавка в массе идет далеко не не по килограмму в месяц :) Такими темпами только жир нарастать может.