Как выйти из депрессии и жить свою жизнь, если у тебя СДВГ?!
Привет реактор! Мне 23года. живу в России г.Краснодар. В последнее время, (особенно со дня смерти одного человека, который призывал не сдаваться) накатила сильная волна депрессии и желания перестать существовать. До недавнего времени я ещё держался и как-то толкал себя вперёд, что бы окончательно не стать хиккой и не потерять контроль над своей жизнью. То сейчас я всё чаще стал замечать как: начал забывать информацию, которую получил минуту назад, стала часто болеть голова, мотивации нет никакой, постоянная сонливость со слабостью и прочие. Эти факторы стали сильно влиять на мою работоспособность и жизнь в целом ухудшилась. И всё это ещё забаффало моё СДВГ, что буквально не даёт мне не минуты покоя и без музыки в ушах начинается постоянное самокопание, в вперемешку с эмоциональными качелями, которые делают из меня раздражительного человека, не располагающего к общению. И исходя из выше перечисленного хочется спросить у психически здоровых и не очень пидоров совета, о том как выйти из этого состояния, как найти нормальных психологов или психотерапевтов?Какие есть сервисы, сайты и т.д
![пидоры помогите,реактор помоги,реактор помоги,песочница КУПОН НА 1 помощь,пидоры помогите,реактор помоги,реактор помоги,песочница](http://img0.joyreactor.cc/pics/post/%D0%BF%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D1%80%D1%8B-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D1%80%D0%B5%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B8-%D0%BF%D0%B5%D1%81%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0-8346440.png)