Ну... как человек с 300+ погружений могу сказать что дыхалка особо могучая не требуется, если это именно дайвинг а не фридайвинг. Ты должен просто спокойно и глубоко дышать ртом, равномерно и размеренно. Если ты делаешь все правильно большая часть групп мышц должна быть расслаблена - мышцы жрут кислород а ты его экономишь. В идеале если ты можешь спокойно работать одними ступнями и дыхалкой
Это непросто и требует дисциплины, но это точно не жиросжигающее кардио.
Это непросто и требует дисциплины, но это точно не жиросжигающее кардио.
Да что ж вы все в экстремумы лезете-то. Зачем делать перерывы? Полностью то убирать не надо. Раз в день, с чаем. Желательно рано утром -- и всё нормально будет
Просто кушать трудно пока регулятор во рту.
Эх, а было время...
В идеальной форме
Вроде в каком-то старом интервью габена спрашивали о шутке про тройку. Габен говорил пусть лучше шутят что он не может считать до 3, чем то что он жирный. Теперь даже про жирного габена не пошутить, а до тройки он так считать и не научился.
Тут выше уже писали что дайвинг жир не сжигает.
Может оземпик, может нет, но как-то очень удачно совпало с пояалением препарата. Да и похуй впринципе, как похудел, и похуй что похудел.
Может оземпик, может нет, но как-то очень удачно совпало с пояалением препарата. Да и похуй впринципе, как похудел, и похуй что похудел.
Так худеют же не из-за оземпика, а из-за того что после оземпика кушать не хочется - опять дефицит калорий
я нашел подборку. можно скоротать воскресный день за просмотром https://www.dreamstime.com/photos-images/fat-old-grandpa-man.html
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!