Он никогда и не выходил из моды. Кофе, а также любой алкоголь, увеличивают диурез и обезвоживают организм, потому как организм изо всех сил пытается избавиться от токсинов и тратит массу воды для очистки, в итоге сгущается кровь, что, в сочетании с определенной фаствудной диетой, без клетчатки, значительно увеличивает шанс образования узлов 'там'. Даже если в свои 15~25 ты этого гигачада не чувствуешь, но он уже образовался и сам уже не уйдёт.
пойду водички попью
Врывается в твою жизнь неожиданно. И, так сказать, "распахивает двери"
Он никогда и не выходил из моды. Кофе, а также любой алкоголь, увеличивают диурез и обезвоживают организм, потому как организм изо всех сил пытается избавиться от токсинов и тратит массу воды для очистки, в итоге сгущается кровь, что, в сочетании с определенной фаствудной диетой, без клетчатки, значительно увеличивает шанс образования узлов 'там'. Даже если в свои 15~25 ты этого гигачада не чувствуешь, но он уже образовался и сам уже не уйдёт.
пойду водички попью
Удобно, что можно одну бутылку для обеих процедур с собой носить
А все
Плотность крови определяется количеством форменных элементов в ней. Жидкостная часть крови теряется преимущественно при кровотечениях и редко при грубых газообменных нарушениях. Обезвоживание возникает из-за выведения жидкости из клеток и межклеточной среды. Хватит пожалуйста распространять идею, что кровь может сгущаться, на всю медицины "три болезни" при которых кровь сгущается. А геморрой возникает из-за повышения давления в ампуле прямой кишки при предрасположенности к слабости венозной стенки и диете с низким содержанием клетчатки.
> без клетчатки
Надо брать картошечку к бургеру. Да и булочка там не просто так. Можно сникерсом загрузиться, там орешки. Ещё энергетик бахнуть сверху, там дневная доза B6 и половина дневной B12 в одной банке. Это на утро. А вот на обед шаурму, там овощей много. Как раз мясом вторую половину B12 добить можно будет. По дороге домой ещё беляшик взять и опять же пирожок с картохой. Питание должно быть разнообразным.
у меня чёт желудок заболел только от прочтения этого меню
Не переживай. Миф о кофе опровергнут достаточно давно. Кофе имеет очень слабый мочегоный эффект. Но при этом состоит практически полностью из (сюрприз!) воды. То есть к обезвоживанию он не приводит, а как раз наоборот. С другой стороны, если кто-то замечает что после кофе хочется в туалет вполне объяснимо - кофе редко пьют от жажды, а чаше ради вкуса и эффекта, потому и воды получается даже слишком много.
Гораздо заметнее (и реальнее) другой эффект от кофе - с него отлично срёшь! Но это уже совсем другая история )
Гораздо заметнее (и реальнее) другой эффект от кофе - с него отлично срёшь! Но это уже совсем другая история )
Может тогда речь больше про грыжу? Вот я себе паховую грыжу заработал еще лет в молодости становой тягой. При том что тренировался с тренером и вроде бы делал всё как требует техника безопасности.
А геморрой больше зарабатывают, если долго сидят на толчке и читают например joyreactor.
Именно "геморрой". Ты действительно (если будешь настойчив) можешь поймать тромбоз от сидячего образа жизни и следствием воспаление, разрастание геморроидальных узлов. А можешь просто высоким, регулярно повторяющимся давлением повредить точно так же сосуды жопы.
В случае тромбозного происхождения мы получаем высокое давление в сосудах за счет закупорки. Со штангой мы так же создаем это высокое давление, и тромб в общем то не нужен.
А если бодибилдер перед соревнованиями, чтоб вес сбросить и в категорию попасть попил диуретик, поймал тромб побочкой и пошел штангу поднимать - ваще комбо.
Геморрой - это варикоз жопы, а варикоз развивается не только от застоя, но и от давления, нагрузок и просто выигрыша в генетической лотерее.
...в которой нет снарядов тяжелее 15 кг
Меня геморрой мучает только если много много двигаться и в добавок не срать. После приседаний на одной ноге с гантелями по 10 кг в каждой руке, как и остальных силовых нагрузок ниче нету. И то даже так я уже забыл когда последний раз жопу жгло при ходьбе. После подработки на стройке там все устаканилось постепенно.
Всё верно. Если срабатывает радикулит на 15 и геморрой на 20, надо начать с квадроплекса какого-нибудь и сидения на корточках по минуте в день. И потихонечку, по сто грамм увеличивать нагрузку.
Гемор по хорошему надо лечить, а если он мучает то нагрузку не повышать. Заниматься с комфортными весами. Один хуй есть генетический предел роста, который если не через три то через пять лет достигнешь. Я вот уже два года тяжелых тренировок, а железным Арни так и не стал. Силовые простому смертному это просто способ держать тело в форме и чутка поднять рельеф. А значит не надо сходить с ума и рекорды ставить. Особенно когда настолько очевидно с генами не повезло, что аж приходится по сто грамм добавлять вес
Так погодите, сначала вы ржали над старперами в однокласниках, а теперь сами постите эти приколы.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!