У кого-нибудь есть готовая таблица по дням с переодизацей нагрузок? / anon

anon

У кого-нибудь есть готовая таблица по дням с переодизацей нагрузок?
А то себе составлять впадлу.

Подробнее
anon

Еще на тему

anon(209244)

Развернуть

Комментарии 1320.11.201419:28ссылка-0.5

нагрузок на анус, я правильно понял??

anon 20.11.201419:41 ответить ссылка 0.6

Понедельник : стараемся не напрягаться, день тяжелый
Вторник : немного отдыха после понедельника
Среда : середина трудовых будней, можно немного расслабиться
Четверг : почти пятница, работаем без фанатизма
Пятница :
Суббота
Воскресенье : ну всё в жопу, отдыхаем

anon 20.11.201419:42 ответить ссылка 0.1

Ебучий Тигр няшка

anon 20.11.201421:50 ответить ссылка 0.0

этот анон ебет коней

anon 20.11.201422:02 ответить ссылка ↑ 0.0

Львиц

anon 20.11.201423:13 ответить ссылка ↑ 0.0

ты любишь обмазаться я смотрю??

anon 20.11.201423:34 ответить ссылка ↑ 0.0

И слизывать тоже

anon 20.11.201423:44 ответить ссылка ↑ 0.0

и даже аллаха??