Health

Не боясь что заминусуют, спрошу совета у добродетельной части населения джоя. Путем чтения симптоматики и сопоставления фактов, вфснил что у меня недуг, называемый ВСД( вегето-сосудистая дистония), при котором иногда осложняется дыхание. Знаю что у многих такая херь с детства, но я с ранних лет скептически относился к бесплатной медицине, и сейчас, мне 25 лет, я не был в больничках около 10 лет. Не горю желанием туда возвращаться за консультацией. Хочу спросить, кто сталкивался, с так называемыми "паническими атаками" и недостатком кислорода вечерами, какаие медикаментозные методы, или народные пркактикуете?Прошу не минусить и отнестись с пониманием, т.к. вопрос если не жизни и смерти, то хотя бы комфортного существования. Всем добра и пикча котика для привлечения внимания.