Результаты поиска по запросу «

ложись спать

»

осень спать Хотеть Комиксы Личные личное 

осень - это к.огда
ВСЕ бремя хочется спать
всё бремя хочется спать
Все бремя хочется спать
Всё бремя хочется спать
Всё бремя хочется спать
Все бремя хочется спать
Все бремя хочется спать
Все бремя хочется спать
Все бремя хочется спать
иногда %се-так.у\ не хочется
А, НЕТ, 6СЕ
01:17:31; 26 Oct 2013 ссылка 7
Рейтинг:
3.4

здоровый сон красноглазики как спать метода картинки усталость песочница больная тема 

Как правильно высыпаться, борьба с "синдромом хронической усталости".
Считается, что для здорового человека нормальная продолжительность сна составляет 6-8 часов. На самом деле, определяющим является не только количество часов сна, но и время когда нужно ложиться спать. "Цена" часа сна не одинакова в разное время суток. Табличка на картинке наглядно это демонстрирует.
Для того, чтобы просыпаться в 6 часов утра и чувствовать себя бодрым и работоспособным, необходимо набирать "эффективных" 12-14 часов сна.
	А	В	С э		Е		с	н	1	J	К		
1	"Цена" часа сна не одинакова в разное время суток. Табличка ниже наглядно это демонстрирует:												
2														
3	Время суток	Ценность сна за 1 час											
4	С 19 до 20 С 20 до 21 С 21 до 22 С 22 до 23 С 23 до 24 С 00 до 1 С 1 до 2	7 часов											
5 6
21:00:58; 29 Jun 2013ссылка18
Рейтинг:
-0.1

лайфхак пора спать 

Не можешь уснуть? Быстро моргай в течении 1 минуты. Уставшие глаза дадут мозгу и телу команду спать,лайфхак,пора спать
03:25:22; 21 May 2014ссылка53
Рейтинг:
7.9
В этом разделе мы собираем самые смешные приколы (комиксы и картинки) по теме ложись спать (+1000 картинок)