ДЕПРЕССИЯ: ТЫ ДОЛЖЕН СПАТЬ 15 ЧАСОВ В СОТКИ БЕССОННИЦА: НЕ ЛОЖИСЬ СПАТЬ ДО 5 УТРА БЕСПОКОЙНЫЙ СОН / здоровый сон :: жиза

жиза здоровый сон 
ДЕПРЕССИЯ: ТЫ ДОЛЖЕН СПАТЬ 15 ЧАСОВ В СОТКИ
БЕССОННИЦА: НЕ ЛОЖИСЬ СПАТЬ ДО 5 УТРА
БЕСПОКОЙНЫЙ СОН: ПРОСЫПАЙСЯ КАЖДЫЕ 30 МИНУТ
ОТ КОШМАРОВ
МОЁ ТЕЛО:
АААААААААААААААААААААААААА
АААААААААААААААААААААААААА АААААААААААААААААААААААААА
ААААААААААААААААААААААААА/
АААААААААААААААААААААААААА
Подробнее
ДЕПРЕССИЯ: ТЫ ДОЛЖЕН СПАТЬ 15 ЧАСОВ В СОТКИ БЕССОННИЦА: НЕ ЛОЖИСЬ СПАТЬ ДО 5 УТРА БЕСПОКОЙНЫЙ СОН: ПРОСЫПАЙСЯ КАЖДЫЕ 30 МИНУТ ОТ КОШМАРОВ МОЁ ТЕЛО: АААААААААААААААААААААААААА АААААААААААААААААААААААААА АААААААААААААААААААААААААА ААААААААААААААААААААААААА/ АААААААААААААААААААААААААА МАААААААААААЬ; ААААААААААА1 \aaaaaaaaaaa4? ЗПДааааа ЛДАААААААААА ^ .ААААААААА 1 АААААААА АААААААААУ «г« у АЛ АЛЛ /
жиза,здоровый сон
Развернуть
кажется я вчера собрал бинго: проспал часов 14, постоянно просыпаясь, при этом угадайте во сколько лёг

моё тело после этого:
ахуенно выспался, чувак! чем займемся?
ТРИДЦАТИЧАСОВЫМ МАРАФОНОМ!
не, не сегодня
сегодня я победил настройку донатов на чьем-то игровом сервере и топаю спатке
а вот завтра... можно и до послезавтра
Как можно спать 14+ часов, когда в интернете кто-то не прав?
> постоянно просыпаясь
На порнхабе.
AtomX AtomX 27.04.202100:47 ответить ссылка 0.9
смертельно-опасное предложение
можно подумать, оно не знает - чем...
да вот в том и дело, что настроение было делать всё
садить картошку
ба, мы купим тебе мешок
хочешь, два?
1. жрать
2. снова спать
mubip mubip 26.04.202123:54 ответить ссылка 0.1
о, а вот и моё тело
только это было было после 8 часов, а не 14
Поди долго не спал до этого? У меня после полутора суток без сна такое может случиться. Ну или с похмелья.
Будем жалеть себя и страдать!
Отебашил на работе, пришел, тело хочет умереть. Надо приготовить поесть и вообще. Ок. Лег, лежишь, спать не получается, уже час ночи, спать не получается. Мозг такой, вообще уже час, ты охуел? В 6 вставать! Тело, не, ещё по лежим просто так. 4.30 тело - ехуууу! Пора вставать и ебашить! 6.00 тело - я хочу умереть.
Вот он я, у меня сейчас полтретьего ночи кстати. Но невроз попустил немного, и каждые полчаса я пока не просыпаюсь.
как ты относишься к тому, что твое психическое расстройство превратили в позерство при плохом настроении, вследствии чего многие люди стали относится к нему еще несерьёзнее, чем раньше?
Ну ты задал задачу, да никак не отношусь, никогда даже не задумывался над этим. Человек не может понять чувства другого человека, пока не пройдет через то же, что и он сам. Поэтому никакого понимания от людей у которых с психикой и нервами все в порядке я не жду.
я видел однажды на ютубе лекцию для нариков от какой-то старушки "что делать при бэдтрипе"
она была.. по ней видно, что она была
> что делать при бэдтрипе
Если нет галоперидола в инъекциях под рукой, то ничо.
Таблетированные нейролептики до пизды, разве что если всю пачку зохавать.
В скорую тоже лучше не звонить: угадай куда она тебя довезёт и как долго ты оттуда не выберешься?

Лучше всего максимально ничего не делать и ни о чем ни думать. Насколько это вообще возможно.
Любые попытки что-то сделать приводят к тому, что тебе становится хуже.
По крайне мере для психоделиков: ЛСД, ДОБ, грибы

Можно ещё попробовать самоанализом заняться. Например: почему мне хуёво?
Можно прийти к интересным мыслям, хе-хе)

Из плюсов: из бэд трипа как правило выносишь намного больше полезного, чем из обычного
у тебя ключевая ошибка
нельзя такое жрать в одиночку
сэт и сэттинг
рядом должен быть кто-то, в ком ты уверен и кому доверяешь, чтобы он мог тебя провести и вывести сквозь это
Жрал в соляру что в малых, что в больших дозах - мне норм ¯\_(ツ)_/¯

> кто-то, в ком ты уверен и кому доверяешь
> у реакторчанина
Лол)

С этой ролью прекрасно справляется тульпа.
Хотя живой чел былбы неплох в том плане чтобы записывать всю ту хуергу что я несу.
Чтобы потом её можно было на трезвую голову разобрать
>лол
лол не лол, а не жри, если нет близких
это сцуко важно
я по себе знаю
и помню как тяжело было "алло, пиздуй ко мне, меня через часа-полтора накроет, а кроме тебя доверять некому, нужно за мной проследить"
это был первый раз когда я сожрал мухоморов
я долго готовился
но я не знал, кого позвать
Когда в Днепре жил устроил у себя в комнате "камеру сенсорной депривации".
Т.е. там ни света вообше нет, ни звуков.
нихуя.
Я зижрав 10гр сушеных псилоцибов.
При том, что больше 4х не рекомендуют - жоско плющит.
Моё сознание к хуям улетело за пределы пространства и времени.
Я пережил вечность сферического пиздеца в вакууме.
Отпускало 1.5 года

Щас при 6гр психика восстанавливается за сутки даже если было совсем хуёво.
Так что обычную дозировку в 3-4гр могу есть самостоятельно.
Го в Киев?)
Я могу тебе даж поезд туда-обратно оплатить
но ты ж мне сцуко не близкий
я бы и рад к кому-нить в гости, но не раньше середины лета
в моем регионе только-только началась первая волна ковида
как ни странно, но факт есть факт
донецкую область только начало накрывать, при чем теми самыми масштабами, что и всех раньше
до этого болели единицы

может ближе к осени
Я таки не против новых знакомств :3

Штош, тогда ждем лета. Пиши как надумаешь
Сколько, однако, обьебосов на реакторе.
Видимо разная устойчивость психики.
Я уже даже под жестким трипом вполне могу шляться по улице и спокойно разговаривать с мимокрокодилами. И не забыть зайти в магаз за молочком ^_^

Плюс мне доверять некому особо =\\
У меня много вещей в голове понятных лишь мне и которые окружающим знать не нужно
в Страхе И Ненависти чувачки грамотно делали - упарывались по очереди, кто-то один из них всегда был в состоянии соображать за двоих
yiffysan yiffysan 27.04.202103:13 ответить ссылка -0.1
По 15 часов лежишь, тупо смотря на потолок; не можешь уснуть до самого утра; сон на постоянной основе прерывается из-за кошмаров и не получается даже минимальные 1.5 часа поспать спокойно…
Это уже не позерство. Такое уже дневным стационаром пахнет.

Позерство позерством, но на территории СНГ люд очень неохотно признает даже существенные проблемы с психикой и обращается к специалистам. Так что сложно говорить о том, что в нашем социуме отношение к данным болячкам стало менее здоровым. До сих пор делят все медицинские случаи на прокажённых и позеров.
К сожалению, слишком много случаев, когда человек ходил-ходил, а потом взял и вышел. И проблема не в позерах, которые обесценили, а в том, что люди никогда и не признавали, что депрессия и подобное убивает. Пока гром не грянет, конечно же. Без личного разбирательства не поймешь, а клеймить всех и каждого только подстегивает не распространяться о подобном, как и сомневаться в серьезности личной симптоматики.
Как по мне, уж лучше люди будут без боязни говорить о своих проблемах, а из близкое окружение будет на это обращать внимание, чем бегать и искать позеров среди незнакомых людей в интернете.
Из-за ипохондриков не запрещают говорить о болезни и симптомах, только просвещают о диагностике и обращению к специалистам.
Обычно, человек не ноет неделям, когда его никто не слушает.

К тому же, даже если человек и путает, то подобная симптоматика из этим подобных незначительных жалоб, особо если это длиться продолжительное время, может говорить о самых разных проблемах. От банального хронического перенапряжения(что тоже не есть хорошо, тем более в долгосрочной перспективе) до каких-нибудь серьезных проблем с внутренними органами.
ov.ser ov.ser 27.04.202102:18 ответить ссылка 2.8
депрессия у каждого имеет свои особенности. у меня вот тревожное расстройство, пью лекарства но бывали периоды, что неделями не мог нормально заснуть. мучился часов до 3-5.
mubip mubip 26.04.202123:56 ответить ссылка 0.7
В России.
Дарова, сплю по 3-15 часов в сутки, просыпаюсь каждые полтора-часа/час от кошмаров и просто так, и не могу уснуть до 8 утра минимум, а в будние дни вообще сплю не больше 4 просто потому-что хуй знает почему. Я, ебать, чувствую себя как одной, а то и всеми двумя ногами в могиле.
Бессоница это не когда ты не ложишься. Это когда ты лежишь и не можешь уснуть до утра
нахуя лежать и не спать, если можно сесть за комп и не спать
спать хочется
ну так спи
так не засыпается же ему
Так сядь за комп и не спи
так блять до сих пор не сплю
какого хуя?
Значит нужно дольше не спать.
Как правило после 3х суток совсем без сна - отрубаешься гарантированно
Удваиваю, если не спится, значит и не надо, одну ночь не поспишь - во вторую точно получится
assemb assemb 27.04.202106:31 ответить ссылка -0.5
посмотри какое нибудь научное видео или документалку. Меня отрубает так, что не замечаю и сплю в наушниках. Просыпаюсь потом от боли в ухах...
Нет, бессонница это просто нарушение сна, видов ее есть множества.
BlooMeaT BlooMeaT 26.04.202123:44 ответить ссылка -0.7
По статистике каждый второй человек в мире утверждает, что страдает бессонницей. При это по-настоящему ей страдает в той или иной форме только 10-30%. Так что он прав, скорее всего.
Если человек недоволен своим сном, даже если он просто сидит за компом до утра хотя мог бы спокойно лечь спать, это тоже бессонница, просто вызванная его поведением. Мне самому требовалось для засыпания около 2 часов, только после того как психиатр выписал снотворное я стал засыпать за приемлемые 30-40 минут на 7-8 часов. Но суть в том, что будь это безответственное поведение, физические или психические страдания - в результате люди не высыпаются.
То есть ты считаешь несоблюдение режима расстройством поведения? В это есть, конечно, какая-то логика, но я хз.
Щя ещё один видосик на ютупчике гляну и точно спать
оооооооо-ОО-ООО-ОО-ооооооооооооо
оооооооо-ОО-ООО-ОО-оооОООООООАААААААААА!!!!
Зеленоглазое такси

оооооооо-ОО-ООО-ОО-ооооооооооооо
оооооооо-ОО-ООО-ОО-
Когда следил за больным котом (в последствии он умер от болезни) спал по 4 часа в сутки полтора года, убил всю нервную систему на тот момент и после захоронения еще пару недель просыпался ночью от любых шорохов, никому не советую такой график, следите за животными.
Что нужно было делать коту каждые 4 часа?В нашей стране даже больным людям такого внимания не уделяют
Mades Mades 27.04.202100:16 ответить ссылка -0.7
он полностью сбросил шерсть, ему было постоянно холодно и он еще и вес сбросил, он почти сутки лежал под покрывалом и даже в туалет ходил там же, а потом слазил к кормушке, назад он уже залезть не мог и я за ним убирал, укрывал.
вместо того чтобы усыпить котейку ты мучил его и себя, красава чо.
Ладно у нас для людей нет такой привилегии, но уж животному можно было подарить избавление от мучений, а не продлевать это на долгие месяцы. И тем более, что в дикости они даже близко подобного не испытывают, от этого такое кажется еще большим издевательством. Это люди добровольно выбирают долгую мучительную старость, чтобы попасть в рай, а жвотне обычно гордо идут в валгаллу.
iNji iNji 27.04.202107:03 ответить ссылка 0.4
Для депрессии, особенно эндогенной, характерно ранее пробуждение. Невозможность заснуть это невроз.
Scallop Scallop 27.04.202100:38 ответить ссылка 1.4
Это все правильно и хорошо, но это банальное "давайте бороться за все хорошее против всего плохого". Люди ( в том числе я) не просто так занимаются последовательным уничтожением своего здоровья.
а жить когда? даже не так, а нахуя жить тогда?
Badorik Badorik 27.04.202101:19 ответить ссылка -0.7
это уже мазохизм. "Я знаю что именно я делаю неправильно и из за чего у меня все негативные последствия, но делать с эти я конечно же ничего не буду!" Тут одно решение из двух: Либо всетаки как то стремиться победить проблему, если она доставляет дискомфорт, либо, если впадлу что то делать - не скулить о проблеме а смириться.
Мне вот тоже режим не дается, у меня бывают все вышеозвученные проблемы но я на них не жалуюсь потому что причину могу устранить в любой момент, просто мне лень. Иногда меня это достает и я берусь за себя, исполняю режим, и чувствую как в целом физическое состояние улучшается но ментальное наоборот. Я начинаю задавать себе вопрос "Наxyя!? А главное Зачем?". Тут главное нащупать золотую середину, что бы и ЗОЖ в меру был, и во все тяжкие тоже не пускаться.
Я, когда у меня в разговорах про режим спрашивают "а жить когда?" (а вопрос это частый и неоригинальный), всегда отвечаю "а ты разве живёшь?".
Нет, я ничего у вас покупать не буду
"пссс, паринь, у миня есть БАДы. Эта не Гирбалайф. При пакупке трех банок по цене четырех - одна банка в подарок! Чем больше привидешь друзей тем больще скитка! Еще есть тренажор для преса "Абдоминатор 5000", ну и цырконевый браслет полностью избавит от микробов и паразитов, даже родственники из Читы - съедут от тебя!"
Со всем этим справляется пылесос Кёрби. Ещё и сосёт впридачу ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Я после физнагрузки наоборот спать не могу.
Если весь день картошку копал, то, вообще, беда, а любой режим коту под хвост. Если день за днем, то писец.
ov.ser ov.ser 27.04.202102:37 ответить ссылка 1.6
Здоровая спина - здоровьій сон, копать картоху єто физ нагрузка в другую стороу от здоровья.
Это как пить все лекарства сразу. Если уже есть проблемы, то скорее всего уже что-то расстроилось в организме и нужно либо к медикам, либо если не помогают, то самому пробовать и искать от чего лучше, а от чего хуже. При разных заболеваниях, в том числе и сложно диагностируемых, каждое из того что ты перечислил может оказаться усиливающим недомогание.
iNji iNji 27.04.202107:07 ответить ссылка 0.0
вбрасывали же на реакторы
"Damn why do i always feel so tired and bad?" starter pack
*Does not go to therap; *Drinks water but onIWyts "tasty"
Dodger Dodger 27.04.202101:25 ответить ссылка 2.2
Да пошли вы нафиг с такими мемами, у меня еще и руки начали трестись в дополнении к вышеописанному. Москва при Собянине так не хорошела, как я в последнее время
Kristandl Kristandl 27.04.202101:54 ответить ссылка -0.2
Ага, пошел ко врачу, выписали антидепрессанты с гормоном сна, ну что сказать, засыпать стал быстрее, но мне начали снится сны, хотя раньше их либо видел очень редко и из-за этого стал хуже высыпаться за то же время.
zZIMm zZIMm 27.04.202122:54 ответить ссылка 0.0
Только зарегистрированные и активированные пользователи могут добавлять комментарии.
Похожие темы

Похожие посты
Врачебные советы.
1.	Не сл-Ьдуетъ спать на л*вомъ боку: это ст*сняетъ сердце.
2.	Нельзя спать па правомъ боку: это м*шаетъ правильному дыханно праваго легкаго.
3.	Вредно спать на живогЬ: это
сдавливаетъ грудную ктРГЕу?.......
4.	Сл'ЬДуетъ избегать спать на епи-нгЬ: это дурно отзывается на почк
подробнее»

здоровье старые рекомендации сон

Врачебные советы. 1. Не сл-Ьдуетъ спать на л*вомъ боку: это ст*сняетъ сердце. 2. Нельзя спать па правомъ боку: это м*шаетъ правильному дыханно праваго легкаго. 3. Вредно спать на живогЬ: это сдавливаетъ грудную ктРГЕу?....... 4. Сл'ЬДуетъ избегать спать на епи-нгЬ: это дурно отзывается на почк
л
*ч*
*
>i*
*4
«ft IV* 	А	В	С э		Е		с	н	1	J	К		
1	"Цена" часа сна не одинакова в разное время суток. Табличка ниже наглядно это демонстрирует:												
2														
3	Время суток	Ценность сна за 1 час											
4	С 19 до 20 С 20 до 21 С 21 до 22 С 22 до 23 С 23 до 24 С 00 до 1 С 1 до 2	7 часов											
5 6
подробнее»

здоровый сон красноглазики как спать метода картинки усталость песочница больная тема

 А В С э Е с н 1 J К 1 "Цена" часа сна не одинакова в разное время суток. Табличка ниже наглядно это демонстрирует: 2 3 Время суток Ценность сна за 1 час 4 С 19 до 20 С 20 до 21 С 21 до 22 С 22 до 23 С 23 до 24 С 00 до 1 С 1 до 2 7 часов 5 6
РЪ, °^A I ,
утро ñ