Частично ты прав, я программист, но я живу возле реки, и очень часто плаваю на лодке за щукой, да и з берега ловлю, по 1.5 км пешком хожу, даже и зимой, думаю к стулу у меня жопа не приросла))))
15 км это верхний предел нагрузки для ходьбы. Если ты регулярно так ходишь и еще превозмогаешь норму в 15 км, неудивительно, что тебе хуево. Потом колени отвалятся.
Ничоси ты ходишь. Я только по офису 10км за день, с площадкой и улицей выходит по 13-15км. Я думал я веду сидячий образ жизни... Поэтому стараюсь ездить на велике, ходить в бассейн и на рыбалку.
Я одно время ездил в офис на велике (15км), благо в соседнем здании спортзал с душем.
Обратная дорога зачастую достаточно тяжело дается и после ужина моментально в сон клонит.
Есть 2 варианта: ты работаешь офисным курьером или просто шароебишься по работе вместо собственно выполнения работы.
Потому что я провожу на работе сидя 5-6 часов, а если у меня командировка, то эти 5-6 часов я сижу в машине. Это и называется офисная работа, так что не пизди, спортсмен.
Почти офисный курьер - начальник участка с количеством людей около 100чел и участком протяженностью 50км. Обойти все объекты, организовать работу в офисе, походить к заказчику и технадзору. До 300км в день на авто (если 3 раза из конца в конец сгонять + иногда совещания в главном офисе заказчика в 80км от участка) + побродить между офисами в разных зданиях.
У них даже лиц не видно, тебе серьезно так хочется соурса? В оригинальном твите вроде были имена актрис, попробую поискать, если найду, ты сволочь выложишь сюда пруф что подрочил на него, чтобы я понял что не зря потерял время
Как вариант - рисовый отвар. Вот эта белёсая тягучая жижа, которая образуется если варить не слишком качественный рис. Ляпнет им на лица, типа он кончил.
f / 1 Ifl K » > ji ft f ii w%w ТкШглм! '
Л^н ' Лш[f \111 Д IS; ^ Ш < ли 1 | ill / V9V>W f 110 UV'Rj ■ , V Si V IT \ | \ «I 11 ЦШ,
Щ - - i i Ш/Я
[\ AVj
1л! Ill ll Ji 2r-
f / 1 Ifl K » > ji ft f ii w%w ТкШглм! '
Л^н ' Лш[f \111 Д IS; ^ Ш < ли 1 | ill / V9V>W f 110 UV'Rj ■ , V Si V IT \ | \ «I 11 ЦШ,
Щ - - i i Ш/Я
[\ AVj
1л! Ill ll Ji 2r-
Добавь велосипед/плавание будешь мощнее.
Обратная дорога зачастую достаточно тяжело дается и после ужина моментально в сон клонит.
Потому что я провожу на работе сидя 5-6 часов, а если у меня командировка, то эти 5-6 часов я сижу в машине. Это и называется офисная работа, так что не пизди, спортсмен.
ай-яй-яй.
Во вторых - во что он макает руку?
Номер двд - blk00495 выйдет в продажу на следующей неделе