breast :: грудь (сиськи) :: amateur ero :: домашняя эротика :: ero gif :: ero gif :: headless :: push ups :: безголовые фигуры :: сиськи (сисечки, сисяндры, сиське, сиски, tits) :: отжимания :: erotic :: Эротика (красивые фото обнаженных, совсем голых девушек, арт-ню)

Как это "слабее не стали"? потому что нагрузки разные. Потому что упражнения на мышцы не требуют гирь весом в тонну. Есть твой РАБОЧИЙ ВЕС при котором ты достаточно нагружаешь мышцы при этом технически правильно выполняешь упражнения каждый подход, повторение технически правильное. Так мышцы качаются.
Повторю ещё раз. Если билдер начнёт выделять время для тренировок силы. Он не сдуется, бесполезная масса никуда не уйдёт, но силовые показатель у него выростут значительно быстрее чем у тебя дрыща. За счет уже развитых мышц, за счет их большего объёма и притока крови к ним. Мышцам лишь нужно привыкнуть к НАГРУЗКЕ. Потому что разница между культуризмом и тяжелой атлетикой в нагрузках и технике.
Как это "слабее не стали"? - мышцы не слабеют от физ нагрузок, они укрепляются соответственно нагрузкам и своего предела.
"Так вот пока билдер не станет больше в силовую заниматься- его мышцы сильнее не станут" - я тебе уже это писал - "твой билдер может просто не работать в силовуху", "Просто нужно изменить технику и нагрузки.".
"Билдерам это для пустой показухи надо" а значит твоя задроченость на весах и силе не для показухи? То, что ты поднимаешь становой тягой 100кг тебе нужно для работы грузчиком, да. Или тебе это нужно, что б вырубать людей с одного удара. Только разочарую это тоже не так работает.

"А во-вторых -если для наращивания пустой бесполезной массы - то да, читинг хорош".