Ero anime :: Anime (RDR, Reshotka Democratic Republic) :: Training with Hinako :: разное

Training with Hinako Ero anime ...#Anime 

Training with Hinako,Ero anime,Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic,разное

Training with Hinako,Ero anime,Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic,разное

Training with Hinako,Ero anime,Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic,разное

Training with Hinako,Ero anime,Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic,разное

Training with Hinako,Ero anime,Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic,разное

Training with Hinako,Ero anime,Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic,разное




Подробнее






Training with Hinako,Ero anime,Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic,разное
Еще на тему
Развернуть
А там случайно нет гайда чтоб убрать постоянную усталость с плеч?
А то что то в последнее время мучает эта проблема
И дрожь в руках?
На здоровье:
old.reactor.cc/post/3526107
Есть. Йога.
Это нужно в медиуму обратится XD
symfic symfic 06.06.201810:37 ответить ссылка 0.4
Сущность в виде гномика почистить?
Я только сейчас понял отсылку к фильму.
Мне кажется, или с каждым упражнением она становится больше в этом посте?
Vаnish Vаnish 06.06.201807:43 ответить ссылка 0.4
Мышцы то качаются.
Драугр одобряэ
Alnaka Alnaka 06.06.201822:03 ответить ссылка 0.0
С такими гандикапами ей тяжело отжиматься будет
redwind redwind 06.06.201809:20 ответить ссылка 0.5
Как я уже говорил с одной стороны в пол упирается, с другой дополнительная нагрузка.
Еще бы какую-то систему занятий к всему этому великолепию (я про всю серию).
А есть у кого ссылка на артиста?
Замечательная подача упражнений! Делать их я, конечно, не буду.
Ortonmax Ortonmax 06.06.201810:28 ответить ссылка 2.4
Но следующий выпуск обязательно посмотрю!
Я ещё и прошлые посмотрю.
Alnaka Alnaka 06.06.201822:04 ответить ссылка 0.6
После упражнения мне захотелось, чтобы сенпай меня заметил. Это нормально?
Только зарегистрированные и активированные пользователи могут добавлять комментарии.
Похожие темы

Похожие посты
0*УГ|ЖиМаНиЯ НА руках!
Тем из бас, кому уже легко заюупсЯ обжимания на руках, прошло бремя познакомиться с 5олее *УП руднЫМ упражнение, Злаго^арЯ которому вЬь сМоЖе-упе разбить б сеЗе зоскт\а>т\оЧну)0 силу^ЛЯ выполнения «парящих» обжиманий. ОЗычно обжимания на руках делаются на параллельных Перекл
подробнее»

Training with Hinako Ero anime Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic разное

0*УГ|ЖиМаНиЯ НА руках! Тем из бас, кому уже легко заюупсЯ обжимания на руках, прошло бремя познакомиться с 5олее *УП руднЫМ упражнение, Злаго^арЯ которому вЬь сМоЖе-упе разбить б сеЗе зоскт\а>т\оЧну)0 силу^ЛЯ выполнения «парящих» обжиманий. ОЗычно обжимания на руках делаются на параллельных Перекл
„ г
Ког^а б(* подкомаетгпесЬ, раЗсщакгкп 5окой*е мЬиицЬя.
Скове Медленно опуст^и^есЬ и ¿еиМи-гле исходное положение.
Ложно ^еЛЩЬ с самкой По пуя\и на рс\§отг\\/!
(Т)Ресс*УпевЬтт1е коги не ширине п-ПеЧ и
неклоншпесЬ в сторону руки с гени|елей.
НеклонЫ. в с-упорокЫ!
(2) Ае^лекно по^ндлМитпесЬ.
подробнее»

Training with Hinako Ero anime Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic разное

„ г Ког^а б(* подкомаетгпесЬ, раЗсщакгкп 5окой*е мЬиицЬя. Скове Медленно опуст^и^есЬ и ¿еиМи-гле исходное положение. Ложно ^еЛЩЬ с самкой По пуя\и на рс\§отг\\/! (Т)Ресс*УпевЬтт1е коги не ширине п-ПеЧ и неклоншпесЬ в сторону руки с гени|елей. НеклонЫ. в с-упорокЫ! (2) Ае^лекно по^ндлМитпесЬ.
РЫпрЯМиме спину!
Рассм^вЬм® Уклони шире плеЧ.
ЗадержимесЬ над сомЫм полом.
На вдохе опускайме мело.
Нс* выдохе выпрямляйте локми.
Согки“УГ\е лоихщ, б(лтг\Я.кшт\есЬ, и в<хихсх жи^кЬ измекитцся!
дтт
«ПЛАВКУ»!
Тексту и редакмура: Райвай (@$иЬпассК !) Илл)оскпрс*и,ии.: АрарЭкона(@агагепкоп1 84)
подробнее»

Ero anime Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic разное Training with Hinako

РЫпрЯМиме спину! Рассм^вЬм® Уклони шире плеЧ. ЗадержимесЬ над сомЫм полом. На вдохе опускайме мело. Нс* выдохе выпрямляйте локми. Согки“УГ\е лоихщ, б(лтг\Я.кшт\есЬ, и в<хихсх жи^кЬ измекитцся! дтт «ПЛАВКУ»! Тексту и редакмура: Райвай (@$иЬпассК !) Илл)оскпрс*и,ии.: АрарЭкона(@агагепкоп1 84)
«Лёрип&лй ЖЫК»?
(Т) Яяг*П)е на спину, согните ноги и вЫллпЯкшпе руки Перед со5ой
г*
Прямой угол
(2) Одновременно опускайте К полу праву*) ногу и левую руку.
Нога недолжкд кассщЬсЯ пола (2) РеркитщесЬ в исходкое
Положение, после Чего проделайте Эк\о упражнение с левой ногой и правой рукой.
Ло
подробнее»

Ero anime Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic разное Training with Hinako

«Лёрип&лй ЖЫК»? (Т) Яяг*П)е на спину, согните ноги и вЫллпЯкшпе руки Перед со5ой г* Прямой угол (2) Одновременно опускайте К полу праву*) ногу и левую руку. Нога недолжкд кассщЬсЯ пола (2) РеркитщесЬ в исходкое Положение, после Чего проделайте Эк\о упражнение с левой ногой и правой рукой. Ло
Универсальная тренировка аля МЬШЛЦ пресса!
Русские
скруЧи&лкия!
(Т) Находясь в положении лёжа, согниме кодеки, и наЧинайм^ ПодниМамЬ муловиШ,е до мех Пор, Пока Пресс ке напряжёмся, при Экг\оМ руки вЫмЯкиме перед со5ой и слоЖиме ладони.
Колени согнуты.
Спина ^прямлена.
(2)Боверниме муловиои,е
подробнее»

Ero anime Anime,RDR, Reshotka Democratic Republic разное Training with Hinako

Универсальная тренировка аля МЬШЛЦ пресса! Русские скруЧи&лкия! (Т) Находясь в положении лёжа, согниме кодеки, и наЧинайм^ ПодниМамЬ муловиШ,е до мех Пор, Пока Пресс ке напряжёмся, при Экг\оМ руки вЫмЯкиме перед со5ой и слоЖиме ладони. Колени согнуты. Спина ^прямлена. (2)Боверниме муловиои,е